周舒翎
[email protected] • Taipei, Taiwan
同時擁有臨床及諮商心理師認證，也是台灣睡眠醫學會，美國睡眠研究學會會員，
專注於對於生理及心理共伴效應，
從脈絡中看問題，從自己可以做到的出發，看到可以到達的彼岸
專長
失眠認知行為治療／
睡眠／
失眠／
非藥物療法
感情／
婚姻／壓力
關係／
自我了解
憂鬱／
焦慮／
暴食／
其他身心症狀
證照
台灣臨床心理師（證書編號：心理字第000803號）
台灣諮商心理師（證書編號：諮心字第000117號）
台灣睡眠醫學會 認知行為治療專業人員證書（台睡心字第24號）
學歷
台灣國立政治大學 心理學系研究所 臨床及諮商組 碩士
台灣私立中原大學 心理學系 學士
台灣致理商專 企管科 管理組
現任
中崙諮商中心
臨床心理師
華人心理治療研究發展基金會
兼任臨床心理師
經歷
中崙諮商中心 ／華人心理治療研究發展中心（2011/ 07～至今）
Lived in Sydney, Australia 1.5 years ( 2015/ 03~ 2016/ 07)
政治大學 身心健康中心 兼任心理師 （2011/ 09/ 01~2015/ 02)
新店戒治所 兼任心理師團體帶領者（2012/ 01~ 2014/ 12/ 31)
台北市成淵中學 兼任心理師 （2013/ 09~ 2015/ 01)
新北市身心障礙者職業重建服務中心（三重區）個案研討專家督導（2014/ 08／06)
新光醫院 睡眠中心心理治療師／暨安寧病房兼任心理師（2007／11/19～2011/07/01)
新光醫院安寧病房兼任心理師（2007／11/19～2011/07/01)
新光醫院安寧病房共同照諮詢心理師 （2008/ 7~2011/07/01)
新光醫院戒菸班 心理諮詢、壓力因應課程講師 （2008/ 07／12～07／19 )
士林區戒除檳榔班 團體領導者 (2008/06/10~ 2008/09/09)
輔仁大學臨床心理學系 兼任講師 （2009/08～2011/08)
輔仁大學臨床心理學系 碩士班 實習督導 （2011/ 01～2011/ 06/ 30)
輔仁大學臨床心理學系 大學部見習學生 實習督導 （2009/ 04/ 26)
輔仁大學臨床心理學系好眠團體 團體領導者 （2009/ 04/ 26)
政治大學心理學系博士班實習學生督導 （2009/ 01~ ～2010/ 03 ）
政治大學心理學系碩士班實習學生督導 （2009/ 07~ 2010/ 03/ 15）
東吳大學學生輔導中心 好眠團體 團體領導者 （2008／12/ 06)
台北市心理衛生中心 好眠團體 團體領導者 ( 2007/ 11/ 05~ 2007/12/17)
宜蘭家扶中心 兒童保護團體 團體領導者(2007/ 06/ 02~ 03)
台灣臨床心理師高考及格 ( 2009 )
台灣諮商心理師特考及格（2003）
國軍花蓮總醫院 精神科 臨床心理師 （2002~2005）
花蓮師範學院 學生輔導中心 兼任輔導老師 (2003~2004)
花蓮家扶中心 強制性親職教育課程 情緒管理課程講師 (2003/09)
玉里榮民醫院志學向陽社區 身心障礙者就業適應成長團體 協同領導者 (2003/7/12~2003/08/09)
慈濟大學 學生輔導中心 心理輔導員 （1999~2002）
安侯建業會計師事務所 人力資源專員(1997~1999)
著作
為什麼就是睡不著－失眠，安眠藥不是萬靈丹
"要好好睡上一覺，擺脫失眠之前，一定先了解睡眠是怎麼一回事，是怎麼發生的？一樣上床睡覺，或為什麼有人可以一覺到天亮？有人卻會淺眠易醒？多夢？或翻來覆去就是睡不著？透過實際的臨床案例，介紹睡眠的三大神經生理機制：恆定機制、生理時鐘及清醒機制，知己知彼的擺平了這與生俱來的身心制衡，一覺睡到天亮，真的一點都不難。"
女人一生的睡眠書
（合著）
"人的一生，三分之一的時間在睡眠中度過；但每五人中就有一人有睡眠障礙。以性別比率來說，女性的失眠人口又比男性高，根據年齡層的不同，也反映出不同階段的女性失眠問題。⋯⋯
本書的內容範圍涵蓋女人的一生，從少女到輕熟女到懷孕到熟齡，都鉅細靡遺的層層剖析每一個年齡層的女性的睡眠困擾。作者對於女人的睡眠與健康，努力將科學知識轉化為日常生活當中可身體力行的建議給大家，是一本知識性與實用性兼具的優質睡眠書籍。當中許多台灣生活民情相關的睡眠資料，更讓這本書能貼近台灣的女性。"
不再失眠
（譯）
"本書將失眠根據症狀分為三類，教導讀者如何區分自己的失眠問題，再分別就這三類的症狀提供明確可行的改進方案。書中以睡眠科學為出發點，透過許多比喻的描述，並以圖示的方式，讓讀者能比較容易地能了解睡眠自然運作的原理，並給予明確的步驟，引導回歸自然韻律的方法，讓讀者抓住自己睡眠的韻律，御風而行。"