健身自由教練, 2016年7月 ~ 現在

訓練中年無運動習慣者，提升心肺功能與肌力。

• 家母因為車禍造成股四頭肌部分斷裂，我在物理治療師建議下協助復健。
• 雙親出國遊玩發現體力大不如前，適逢屏東縣潮州鎮第一家健身房開幕，我利用當兵的假日指導，時至今日，縱令是長白山、黃山等景點，他們也都能夠健步如飛。

訓練健身初學者，從機械式器材帶入，並教學對應的自由重量動作，建構完整的健身基礎。

• 大學主要跟隨大專杯健美選手劉俊廷以及健美好手劉冠忠一起學習健美、健身相關知識。
• 研究所開始於健而美健身房訓練，在前國手張來秀老師帶領下與健力國手楊晉嘉、田基森等人一起訓練。
• 課業之餘的時間擔任私人教練，提供健身、健力相關的課程內容。
• 協助新手熟悉訓練方法，從機械式器材帶入，同時教學對應的自由重量動作。
• 幫助有訓練經驗者修正動作問題，提升訓練技巧。