Anita Hsu 徐佳穗

同時也是使用者體驗設計師的 Anita,熱愛創造與分享。喜歡將練習中親自學習與體悟到的感受與獲得,透過用心的課程設計分享給大家。  

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課程與專長 Classes & Expertises

原始瑜珈基本功

啟動和探索身體原始的覺知,透過肩、胸、髖等大關節的活動延展和肌耐力訓練,配合能量流動編排串連,讓練習者在基本功練習的過程中,更能感受觀察到身體的變化,發覺自己的優點與天賦,不知不覺間做到平常做不到的瑜珈體位法。

原始空中瑜伽

  • 以空中掛布為輔具,配合原始瑜珈的基本功的串連編排,訓練肌核心、肌耐力與柔軟度,練習平常較難練習到的肌群和關節角度,啟動深層身體覺知。
  • 透過掛布所創造的來的空間和離開地面的挑戰,刺激感官、增加運動樂趣和培養自信心!

工作經歷 Experience

三月 2022 - Present

瑜珈老師 | 空中瑜珈老師

E琳小屋 E-lin Land

- 原始瑜珈基礎班
- 原始空中瑜伽基礎班

證照 Certifications

2022

原始瑜珈 RYT200 瑜珈師資

原始瑜珈學院 E-lin Land

2021

國際空中瑜伽師資

美國紐約 Om Factory School of Yoga

技能 Skills


  • Photoshop
  • Illustrator

語言 Language


  • English — 進階
  • Chinese — 母語或雙語
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