同時也是使用者體驗設計師的 Anita,熱愛創造與分享。喜歡將練習中親自學習與體悟到的感受與獲得,透過用心的課程設計分享給大家。
啟動和探索身體原始的覺知,透過肩、胸、髖等大關節的活動延展和肌耐力訓練,配合能量流動編排串連,讓練習者在基本功練習的過程中,更能感受觀察到身體的變化,發覺自己的優點與天賦,不知不覺間做到平常做不到的瑜珈體位法。
三月 2022 - Present
- 原始瑜珈基礎班
- 原始空中瑜伽基礎班
2022
原始瑜珈學院 E-lin Land
2021
美國紐約 Om Factory School of Yoga