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龔佑霖

82年4月1日生,現年27歲 
0911765545 • [email protected] 

我是剛從研究所畢業的心理所新鮮人,擅長寫作、資料統整、團體溝通、解決問題,目前是泛科學、女人迷、關鍵評論網、女子學的簽約作家,並著有《找回100 %安全感:情場與人際的正向依附練習》一書。

除了心理學類的工作之外,對於資料統整、行銷企劃、文案撰寫亦具有深厚的能力:六年的寫作經驗、六年的粉專經營經驗,讓我在收集資料、時事觀察、訪談人物、整理資料、撰寫文案上都有著一些先備的能力,因此,對於文案撰寫、採訪編輯、行銷企劃等工作,都是我有興趣,也能夠加以進修、學習的。

由於學過SPSS,碩士論文也是以量化進行,因此在統計上的能力是足夠的;也學過Adobe系列的 Photoshop、Illustrator、Premiere,對於美編、影片的製作,都是可以協助的地方。

學歷

國立台北教育大學, 碩士學位, 心理諮商, 2016/9~ 2019/12


國立台灣大學, 學士學位, 心理學, 2011/9 ~ 2016/6

輔修並取得哲學系輔系學位

修畢神經生物與認知科學學分學程─神經生物組

技能


SPSS 

大學時期就讀台大心理系,時常需要用 到統計軟體;研究所之後撰寫的也是量 化論文,因此對於SPSS的基本功能還算 熟悉。


Powerpoint

由於受邀到全國各地舉辦了幾次演講,因此對於投影片的製作,有慢慢得心應手的感覺;加上Powerpoint能夠和Ai相輔相成,繪製一些我需要的圖案,因此對於Powerpoint的功能還算熟稔。


Excel 

在實習的時候,因為一些資料分析上的 需求,因此稍微接觸過一點excel的基本 函數,而大部分不懂的函數功能,都能 夠在PTT上獲得解答,因此我是有能力 做中學,透過Excel來解決統計問題的。


Photoshop與攝影

大學時期參加攝影社,也到外系修習一門photoshop的課程,並實際製作海報,因此對於Ps有一定程度的熟稔。同時,我也具有8年的單眼攝影資歷,擅長拍攝各種景物人物


Premiere

由於經營個人粉專的需求,因此自學了影片剪輯的能力,透過影片將我的理念拓展到不愛閱讀文字但喜歡看影片的受眾當中。


Illustrator

由於繪製個人貼圖的需求,和朋友學習了Ai的基本功能,配合Powerpoint繪製出更多我想要的圖案,同時也可以增加我影片中與投影片中的插圖元素。

專長


資料收集與統整 

由於撰寫科普文章的關係,我需要整理 許多國外的文獻,並將之統合成一篇大 眾讀得懂的文章,加上我所寫的範圍十 分廣泛,因此讓我對於各個領域的資料 收集與統整,都相當容易上手。


除了科普文章之外,因我有寫過論文的 經驗,針對議題蒐集與研究資料的採集 價值,相較於一般大學生更為熟練且有 敏感度。此外,我也會設計問卷,並針 對問卷結果統整相對應的結果。


行銷企劃與採訪

在2019年12月底畢業之後,我曾在2020年初,加入一間名為「意念文創」的雜誌代編社,為八方之光集團代編「My plus加分誌」。在該份雜誌當中,我必須要依照各期的大主題企劃各章節的專題,進而挑選適當的受訪人物,接著再邀約採訪、錄音整理、撰寫文章,因此,在採訪與撰寫的能力上,我是沒有問題的。

(詳細撰稿文章請參考My plus官方網站:https://www.myplus.com.tw/)


除此之外,在撰寫研究所的畢業論文時,由於我擅長與喜好的領域,我所就讀的學校沒有教授可以指導,因此在論文產出的過程中,我扮演了主要企劃的角色,指導教授僅扮演了給予建議的角色,這也讓我在提企劃案與執行企劃撰寫上,有著實際的經驗。


而關於畢業論文的背景知識,也在我畢業之後,被我集結成冊,向各出版社提案,最終出版成《找回100 %安全感:情場與人際的正向依附練習》一書。


活動規劃與籌備

在大學與研究所期間,我加入了許多社 團,其中一個社團是農會底下的四健 會,到偏遠學校推廣環保議題,由於該 社團規模不到10個人,因此活動的企畫 到執行,我都曾與其中。


而在研究所時我參加了台大烏克麗麗社,除了擔任團 長外,也負責五月份華山公演的籌備與 規畫,因此對於大型活動的企劃,我都有著十分充足的能力。  


於在諮商實習的期間,我負責設計高關懷學生的輔導企劃案,從活動規劃、與 處室合作,到實際執行,我皆會替學員 安排適合活動設計,因此對於各類型的活動企劃,我都有過相當的實戰經驗。

經營粉絲專頁

由於個人撰寫的文章越來越多,因此我也為自己開設了粉絲專頁,除了把我所寫的文章統整於此之外,也不定期分享其它我覺得不錯的文章。


對於粉絲專頁的經營,我覺得最重要的訣竅有兩個,第一個是和時事要有足夠的連結性,如果是能寫出趕上時事的文章,獲得的互動量通常都不會太差。


若是和時事無關,則必須要採取第二條路:創造足以帶來討論的議題,例如「為什麼某件事情很重要,但遲遲都沒有人提出來討論」就是一個很棒的切入點,我在泛科學寫的一系列依附理論文章,深入淺出地帶讀者了解自己的愛情樣貌,就獲得了極大的迴響。

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統整資料與演講

在撰寫專欄之後,除了曾經受邀上《張大春泡新聞》的節目之外,也曾受邀至御姊愛、納豆主持的「半熟人生」節目。


除此之外,也曾經到泛科學的微型點子對撞機、泛科知識節兩場活動進行演講,並受邀至嶺東科技大學、建國中學、新創婚戀聯誼公司「戀愛大學 ilove University」、台灣大學、錦和高中、經國管理學院、彰師大、純青基金會、佛光大學、中山醫學大學、政治大學等地舉辦講座,將我所學的愛情與依附理論統整後,以深入淺出的方式傳遞給聽眾。

主要寫作經歷

主要寫作平台(1):womany女人迷

自2015年3月開始,在女人迷開始撰寫文章至今,累積的文章量達50篇。


主要撰寫題材:

自我探索類:共26篇,包含〈你值得過更美的生活:看到水窪,繞過去的勇氣〉、〈有一種愛,是去愛那「還不能愛自己」的自己〉等。

影劇中的心理學:共12篇,包含〈《冰雪奇緣》的心理課題:因為害怕受傷或傷人,而不敢建立關係〉〈「請不要再那麼努力了!」日劇《Dr.倫太郎》告訴你同理心的秘密〉等,其中〈「請不要再那麼努力了!」日劇《Dr.倫太郎》告訴你同理心的秘密〉一文,探討如何實踐同理心,獲得讀者廣泛回響,目前累積點閱次數為40萬次。

採訪編輯類:共3篇,均是由我和我的讀者對談的內容,經讀者授權後改寫而成,包含〈【故事交換】伴侶使用交友軟體讓我很擔心,怎麼辦?〉、〈【故事交換】17 歲的寂寞:想獲得愛,必須滿足父母的期待〉、〈【故事交換】承認痛苦存在,或許本身就是解藥〉。

兩性關係類:共8篇,包含〈為什麼我們總想改變對方?愛情裡的安全感練習 〉、〈愛不是 checklist!心理學告訴你「完美男友的15個特質」有什麼問題 〉等,其中前者累積13萬次點閱,後者則有23萬次。

社會事件類:共1篇:〈社會集體的內隱信念與道德疏離,讓一個個房思琪墜落〉,透過社會心理學的觀點,點出社會心理學當中「道德疏離(moral disengagement)」的概念,如何促使人們忽視被性侵者的痛苦。

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焦點文章:

在撰寫女人迷的專欄時,最讓我有成就感的,便是這一篇關於倫太郎的影評。


這篇影評,我點出了叫別人加油時的兩個迷思,第一個迷思是「你做得還不夠好,如果做更好就能夠成功了!」,第二個迷思則是「你的感覺不重要」。


在別人失敗且無力往前時,比起要對方要加油,更重要的應該是同理他們的感受。若能「認同」與「尊重」對方的感受,比起一味的要對方再更努力,更能讓對方重新獲得力量。

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主要寫作平台(2):Pansci泛科學

泛科學是我寫作量最大的平台,自2015年2月開始,目前累積了68篇的作品。


主要撰寫題材:

依附理論系列:目前累積16篇,還在增加當中。在某次失戀之後,接觸到這個理論,發現許多感情中的困擾,都源自於依附關係。藉由閱讀原文的依附理論專書,以及廣泛閱讀依附理論論文,讓我對這個理論十分的熟稔,同時也是我為讀者解惑的依據,畢業論文也以此為主題,延伸出一篇國內外都未曾討論過的新領域。其中我覺得寫得最好的是〈老是想著前任的焦慮依附者,如何面對分手後的傷痛?——依附理論系列(十一)〉、〈不是不痛只是把感覺關在自己的世界之外:不安全依附者該如何面對壓力事件?──依附理論系列(十三)〉。


時下社會議題:目前累積10篇,包含內湖小燈泡案時的〈我們以為的真相,真的是真相嗎?從脈絡效應看內湖女童案的後續反應〉、世足賽時的〈為什麼世足賽容易爆冷門?淺談關鍵時刻球員的心理因素〉,其中最受矚目的便是Pokémon GO流行時,我撰寫了兩篇探討遊戲為何迷人,又為什麼有些人樂在其中,有些人冷眼旁觀的文章〈Pokémon GO如何成功收服全球的小智們?〉、〈我瘋狂抓寶,你冷眼看待—Pokémon GO風潮的兩種極端〉,受到張大春的賞識,有幸上廣播節目談論我的寫作經歷與作品:News98【張大春泡新聞】訪問知名部落客貓心偵探談「從心理分析社會現象:抓寶」 @2016.08.29


電影與電視劇:目前累積9篇,結合時下流行的電影與電視劇,分析背後的心理歷程,吸引觀賞這些戲劇的人,有機會從中做更深入的思考,如〈從《我們與惡的距離》看無差別殺人(1):撕裂了無數家庭的事件,卻找不到關鍵的成因?〉、〈從童年創傷到大規模暴力瘋狂──《小丑》背後的心理分析〉。


流行心理書籍介紹:目前累積5篇,如有一陣子高敏感族群的書籍非常轟動,我便深入去探索高敏感量表的來源,寫成〈「高敏感族量表」你做了嗎:但到底什麼是高敏感族群?〉一文,而去年紅極一時的《深井效應》一書,我也將之去蕪存菁,寫成科普文章供大眾閱讀:〈童年逆境經驗,如何影響生理與心理?《深井效應》所說的故事〉。


其餘寫作主題包含罕見疾病與身障者的相關文章整理,如「瀨川氏症」、「唐氏症」、「妥瑞氏症」;社會現象分析,如探討為何柯文哲團隊可以用Line增加辦公效率,而小組報告討論時用Line卻常常被已讀不回的〈為什麼我們用Line開群聊討論公事,總是有一句沒一句呢?〉,以及其他愛情心理學的分析,如〈心理學研究告訴你:要擔心的不是伴侶和異性的互動,而是回到關係本身做調整〉。



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額外投稿:

除了撰寫專欄之外,我偶爾也會針對社會議題,投稿到合適的期刊上。


2017年,林奕含自殺的消息,引起許多社會上討論的聲浪,對於她的遺作,更讓我看得十分震撼,一面覺得她的文字好美,一面覺得那些文字美得實在讓人痛苦。

藉由整理大量的文獻,我在《性別平等教育季刊 NO.81電玩遊戲裡的性別》投稿了這一篇文章,分析性侵受害者為何難以翻身、性侵加害者又為何能夠解離自己的道德良知,將自己的行為合理化、性侵旁觀者又為何總是指責加害者,以及法官與警方又是如何帶給性侵受害者二度傷害。

其餘寫作經歷

女子學

2020年6月至今,內容以女性會遇到的各種感情議題為主。

關鍵評論網

2020年2月至今,內容以依附理論在感情生活中的應用為主。

福智心閱網

2019年6月至2020年4月,內容以自我覺察、認識自我為主。

學學趣

2019年1月至今,內容以親職教養、親子互動為主。

愛心理 iiispace

2017年11月至2018年3月,短暫於此撰寫自我探索的文章,後因為兼職實習忙碌而結束合作。

Inbound 失戀花園

2016年12月至2017年10月,內容多以自我探索為主。後因網站搬遷、改名而導致文章遺失。

真愛橋,真愛橋到底ichange

2015年7月至2016年6月,內容多以愛情心理學為主。


工作經歷

自由時報, 工讀生

2019年5月,我到自由時報做了一個月的即時新聞寫手。在撰寫即時新聞的過程中,發現我的資料收集能力確實還不錯,也具有一定的統整能力;但由於即時新聞大多是在網路上抄寫國外的新聞、PTT或臉書上的資訊,對於新聞查證這件事情可以說是幾乎完全的忽視,因而興起了我希望能到新媒體、NGO或出版社工作的動力──希望能把更嚴謹、更正確的知識傳遞出去。

Pansci 泛科學, 兼職編輯

2018年10月到2019年2月,我在泛科學做了將近五個月的兼職編輯。在編輯的過程中,讓我學習到了如何跟作者、主編三方溝通的能力,以及如何編排文字、找尋合適的配圖的能力。不過,由於我是社會組出身,雖然在大學時期轉組至自然組,但對於過於理工或非心理學的生物知識,依然十分的辛苦,因此後來便也沒有留在泛科學工作。

和平高中兼職實習諮商師

在2017年7月至2018年6月,我在和平高中擔任兼任實習諮商師,除了將學校所學的傾聽與同理技巧有所實踐之外,也增加了我和陌生個案對話的能力。

除此之外,我覺得最重要的是,在兼職實習期間,會需要寫一些專案計畫,例如我必須要辦理一個活動,針對校內需要高關懷的學生提出一個方案,引導他們進入輔導室接受協助。在那次的方案設計中,讓我增進了統合主任(主管)、其他老師的想法的能力,並在寫出最終方案後親自執行。

Pansci泛科學, 實習生

2016年7月到2016年9月,我第一次在泛科學擔任實習生。在那段期間內,主編教會了我許多編輯、統整文章的技巧,以及配圖的技巧,同時對於wordpress的介面也有了一定的熟悉程度。

Photoshop海報製作-

人際連結

大學時期修習Ps課程,曾經製作兩張海報,提醒人們人際連結得重要性。


這一張海報的用意是喚起人們和身旁的人互相關懷、不再冷漠,愛心伸出手掌的意象象徵著溫暖與接納,周遭的麥克風、球類、咖啡、鋼筆與電話,則是提醒著人們多多關懷身旁的人們。


你有多久沒和你的朋友聯絡了呢?每天在臉書或instagram上匆匆看過它人的生活,又有多久沒有和這些人有實際的互動了呢?

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Photoshop海報製作-

人際疏離

與溫暖的意象相對應的這張海報,提醒著我們,毒品、賭博、暴力、過度飲酒等等,將會讓我們的心被禁錮。


海報以被禁錮的心作為主軸,旁邊加上了槍枝、酒類、賭博籌碼、骷髏、檳榔與針頭等要素,提醒著人們要遠離這些危害。


至於要如何脫離這樣的困境?著名的「老鼠天堂」實驗便告訴我們──好的人際連結,將減低吸毒者被毒癮所困的危險。因此,這張海報和第一張海報可以說是互相對應而產生的。



個人影片

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個人Premiere作品

為了增加與粉絲團讀者的互動,先前剪輯了這支影片,這也是我自學Premiere的成果。

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