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高二升高三那年，透過扶輪社D3500地區派遣至波蘭交換一年，交換期間參加學校工作坊，至荷蘭交換一週，拓展了交友圈，也因為這份經歷讓我在面對陌生環境時有良好的適應力，且增強我獨立自主的能力。 我在波蘭分別待過兩個寄宿家庭，皆位於首都華沙，除了每天與寄宿家庭的語言練習，也會在學校圖書館與管理員練習波蘭語，進而學習到了一項新的語言。 在體驗不同國家文化之餘，也建立了比較開放的心態，能夠接受不同立場的觀點與價值觀。