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Cerca de 1 400-1 500 kcal. Essência: primeiro você precisa ir mais rápido (6-8 km/h) e, em seguida,... Mas 350-400 Kcal por hora de queimar...
Calorias pequeno-almoço é de cerca de 30% de sua dieta diária. No entanto, o principal segredo para emagrecer é completamente diferente. Homem normal de um físico, regularmente...
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