同，有些人慶幸可以藉由待業期間好好休息，也有人天生有點工作狂、閒不下來。無論你是哪種，相信待業的時間一長，都會倍感焦慮；面對來自身邊親友的詢問、內心對自我的質疑，待業期間的壓力可

感到措手不及。 如果不幸遇到非自願離職的狀況，我們要如何維護自身權益？有哪些管道可以減輕待業中的負擔？又該如何調整好心態，迎接下一次的工作機會呢？一起掌握求職者在失業時的權益

剛畢業還沒找到工作，或是待業許久，讓你感到焦慮心慌嗎？為了找工作想學新技能，卻又擔心生計如何維持？別擔心，趕快申請 2023 年青年尋職津貼，讓你安心 找工作 ！ 文章大綱 一、畢業生找工作碰壁沒

的履歷表模板，透過拖曳編輯，輕鬆製作精美履歷！ 開始製作 三、找不到工作很焦慮？ 3 方法讓你舒緩待業心情！ 找不到工作的原因有很多，並非都能由自己掌控，因此不用一昧地責怪自己；然而，待業期

鬆、懈怠或是機運不佳，造成三、四個月以上離職後找不到工作的情況。而這份心理壓力也可能隨著待業時間變長而變得愈來愈大，擔心自己怎麼還沒上岸。 缺點三：經濟壓力 待業風險經常來自於裸

思、托福） 在學期間打工 可以，需申請 CPT 工作簽證 可以，不需申請工作簽證 工作簽證 OPT：簽證效期一年，待業不可超過90天 H1B：需由雇主申請，並參與抽籤流程 PSW：簽證效期兩年 二、英國、美國研究所申請時

年轉職可以提前做哪些準備，不要等到失業或是忍受不了前公司的工作或環境才開始準備。如果 待業過久 ，企業就會對求職者的能力、人際關係或健康是否良好抱持高度懷疑的態度，增加求職難

文章大綱 履歷怎麼寫？ 履歷格式一：個人資訊 履歷格式二：照片 履歷格式三：自我介紹 履歷格式四：工作經驗 履歷格式五：學歷 履歷格式六：專業技能 履歷格式七： 獎項與成就 / 作品集與專案 加碼：履歷自

文章大綱 一、Cover Letter 是什麼？對求職有何幫助？ 二、Cover Letter 怎麼寫？求職信 / 自我推薦信 4 大重點 在求職話題中常聽到的 Cover Letter 是什麼？有必要在求職時附上嗎？撰寫 Cover Letter 有什麼重點要注意？投履歷老是失敗的

申請大學或研究所的推薦信該如何準備？推薦信有什麼格式、範例或範本可以參考呢？ 文章大綱 一、推薦信的重要性  二、撰寫推薦信的推薦人 - 該請哪位教授、老師寫推薦信？ - 邀請教授、老師寫推薦信，Email