如果你的腦中曾浮現過「好想要離職」的聲音,你會發現,這個念頭開始時不時出現,讓你認真考慮自己對工作的不滿,難道已經到達極限了嗎?還有轉圜的餘地、能勉強撐著,或是痛苦到工作中的每一秒都感到厭世?

在興起了想離職的念頭後,反而要避免讓負面的情緒影響判斷,做出衝動的決定。不管你想要離職的原因是哪一種,都要銘記:離職是為了追求更好的機會,而不是逃避問題的方法。

跟著這篇文章,一起檢視不快樂工作的 4 大原因,從跟自己對話的過程中,找到留下來或離開的勇氣吧!

離職原因一、工作太累

「工作太累」經常成為大家想要離職的主因,但「累」是一個很主觀的表述,你是因為超時工作很累,還是因為工作目標太難達到,所以常常心累呢?

我們要做的是找出自己因為什麼事情而累、累了多久,以及除了離職之外,是否有方法可以解決這種疲累。問問自己這 2 個問題:

1. 累到想離職:這種「累」持續多久了?是短期的還是長期的?

你感覺到累,是從這兩、三個月開始,半年前開始有跡象,還是已經超過一年的時間?這樣的累是會持續的嗎?

假設你在半年前被交付了一個重大的工作項目,這段時間內都為了這個案子拼死拼活,壓力也很大,理所當然地會感覺到累,但這樣的累有可能會隨著案子結束而終止,你也可以藉由這點思考,如果案子結束後,不那麼累了,那時候還會想要離職嗎?除非你在執行這個專案的過程中,看見了一些你不想待在這家公司的關鍵因素,就另當別論了。

但如果「工作太累」是源自於某些你無法改變、掌控的狀況,像是公司業務太多,但不願新增人力,導致每個人都背負著超乎負荷量的工作量;或者是不論怎麼做,主管就是看你不順眼,處處找你碴,讓你每天上班都很痛苦,你或許可以開始認真考慮更好的工作機會。

另外,如果你已經感受到「工作太累」超過一年,而且這中間也試過許多方法,但情況還是沒有改善,離職或許是對身心都更健康的選擇。

2. 累到想離職的原因:為什麼工作讓你感覺到累?工作中的哪一個環節讓你感覺到累?

累到想離職的常見原因是工作量過大。可能你經常把工作帶回家做,剝奪了應該有的休息時間;或者是明明回到家了,腦子裡卻停不下來地擔心工作上的事,煩惱自己還有多少事沒做完,惡性循環下導致自己想要離職。

這時候就需要先釐清,工作量過大的原因是主管、同事,還是自己?

如果是主管交付的事項太多,嘗試看看和主管溝通,協調適當的工作安排,也可以主動表明自己在這段期間內,明確知道自己能力範圍內的業務量是多少;如果是因為和同事協作時,工作分配的比例不平均,也和同事討論這樣的分配現在是否能夠調整,如果不行,下一次該如何改善。

如果是自己的專業能力還不足以勝任目前的工作內容,可以試著找出增強專業能力的方法,諮詢職場上的前輩(不一定要是同公司),向他們請教要如何有效地提升實力;也可以和主管聊一聊,說明自己現在的狀況和提出明確的學習路徑,請主管斟酌工作內容的安排。

3. 離職的決定性關鍵:已經嘗試不同方法,但沒有解決「工作太累」的問題

不論你是屬於哪一種狀況造成「工作太累」,如果你有這樣的感受已經持續了半年以上,也曾經嘗試過不同方法解決,但都沒有好轉,就可以仔細考慮開始尋覓下一個更好的工作機會,做好離職準備。

離職原因二、沒辦法從工作中獲得成就感

你或許會覺得每天都在做重複的事情很無聊,沒有挑戰,甚至是現在的工作內容對你來說太簡單了,很難獲得成就感,日復一日讓你心生想要離職的念頭。先思考這 3 個問題:

1. 沒成就感而想離職:公司內部還有其他的發展機會嗎?

這裡的發展機會指的是跨部門合作、內部轉職等。如果你有機會可以嘗試其他領域的業務,不僅可以讓自己在沒接觸過的事情中逐漸摸索、熟悉,也會因為擁有新的目標而更有動力,或許就不需要離職了。「嘗試」可以不用很複雜,和同事合作一個專案、side project 都可以,或是試著在日常工作中導入新的工作方法,也會有助於解決無法獲得工作成就感而想要離職的狀況。

2. 沒成就感而想離職:這個產業中,這份職缺的工作內容都是這樣嗎?再往上會需要現在的哪些能力?

如果你對目前的工作內容感到無聊,可以先了解是不是該產業中的這份職缺都是這樣?有些職缺的工作內容會依據產業不同,而有蠻大的差距。或許你不喜歡的是在這個產業的工作內容,但到了別的產業、身處同樣的職缺,你反而會更有成就感。

第二個可以思考的地方是,如果這份職缺再往上進階,會是你有興趣的工作內容嗎?這樣的工作還需要哪些能力?而這些能力是不是你現在的職位可以培養的呢?現在職位的工作內容是不是繼續往上的必經之路?

3. 離職的決定性關鍵:我想要在這個職位上繼續發展職涯嗎?如果不想,目標在哪裡?

如果你對再往上的職涯很感興趣,而現在的工作內容也是必要的,或許調適自己的心態就是必須的,而不需要離職;但如果你了解之後發現,這樣的職涯發展其實是你不想要的,就可以仔細思考是產業的關係,還是職位本身工作內容的關係。

如果你已經確定不想要在這裡繼續發展,先訂下你自己想要發展的職涯目標吧!如果是想要離職後換個產業,但在同樣的職位工作,可以先了解目標產業的工作現況、需要哪些工作技能,先累積特定的專業能力。

如果離職後,你想選擇截然不同的職涯發展,也建議先做好功課,確定你想要轉換的工作需要哪些技能或經歷,可以試著以此為目標,在離職之前,在現在的職位中先達到這些工作成就,或是趁著下班時間發展第二專長和進修。

延伸閱讀:怎麼無痛轉職?年後轉職指南:寫履歷、面試、談薪水 3 大重點告訴你

離職原因三、職場人際關係

職場的人際關係、工作氣氛和工作內容一樣,都是會造成工作不快樂,想要離職的原因。而人際關係的困難有時候可能比單純的工作內容更難解決,如果遇到這樣的狀況,先思考這 2 個問題:

1. 職場人際而想離職:在職場中有人際關係困擾的對象是誰?發生哪些事情讓你很難順利工作?

如果是主管,可能是因為主管的行事風格和你不合,導致你們溝通不良,但又因為他是主管,所以自己通常也只能摸摸鼻子,照著主管說的去做。

如果已經很難和主管直接溝通了,可以先回想在哪一個工作環節,主管的哪些舉動讓你不明白,去推敲主管背後的用意。

比方說,主管請你列出一份清單,但你怎麼列主管就是不滿意,你只好一直重做,但其實主管心裡想的是,希望培養你主動詢問更多資訊,而不是沒有方向地埋頭苦幹。如果情況是有辦法解決的,你或許可以嘗試從自己開始,改變作法,觀察看看情況是不是有好轉。

如果是同事,則容易因為做事步調或是在意的重點不同,而造成協作不順暢。這時可以試著釐清彼此的矛盾在哪裡,是不是有誤會沒有溝通清楚,或者是有折衷的方式可以同時達到兩邊的需求、但又不會造成不愉快,畢竟雙方一定都希望工作能有效地被完成。

2. 離職的決定性關鍵:有辦法劃分界限,公事公辦嗎?

如果自己先意識到職場人際關係的難題,也跟同事或主管溝通過了,但對方不接受;或者你已經率先做出改變,但這樣的情況還是沒改變,就要思考自己是不是有辦法在這樣的狀況下,不帶入情緒、公事公辦地把工作完成。

假設主管老是把情緒發洩到你身上,用不合理的方式溝通,你還能不能從中擷取對工作真正有用的資訊,而且避免負面情緒影響呢?如果很難公事公辦,就可以認真思考在這個職位的下一步,是否需要離職了。

離職原因四、這份工作和原先預想的不一樣

或許你原本以為這份工作會有很多發揮空間,但其實你只能按表操課,沒有想像中自由;又或者是你預期這份設計師的工作會花大部分的時間在發想、設計,但其實跟客戶溝通的時間,反而比實際執行的時間還要多。

遇到工作和原先預期的有差距,而產生想離職的想法,可以從這 2 個面向去分析:

1. 和預期不一樣而想離職:這份工作跟當初預期中一樣的有哪些?不一樣的又有哪些?自己的在意程度有多高?

列出這份工作跟你預期中一樣和不一樣的部分,然後問問自己,這些跟原先預期不一樣的工作內容,差距有多少呢?你有多在意,有在意到必須離職嗎?

比方說,你原先的預期是加入公司後,就可以馬上接手專案執行,但卻沒有想到這份工作的初期還要先做很多繁瑣的事,而你現在還處在前期階段,但只要度過了,就可以做到你當初想做的事,這樣你還會想要離職嗎?

2. 離職的決定性關鍵:在這份工作中,和預期不一樣的地方,有差到我想要離職嗎?

假設在你心中衡量工作的指標,依序是成就感和學習成長、薪水,再來才是工作效率或工時,而這份工作需要加班的時間比你預期的多出 20%,但前兩項都完美達成你心中的預期,這樣還需要離職嗎?也可以想一想,在前兩項指標都滿意的情況下,加班時間達到什麼程度,就會讓你感覺到工作不快樂,這時就可以設為思考離職的停損點。

不論讓你工作感到不開心、想要離職的狀況是哪一種,在真正做決定之前,都可以給自己一些時間沈澱、好好思考最適合的做法,最後才能心甘情願地留下來,或沒有遺憾地離開。祝福大家在職涯路上都能找到心之所向的工作!

延伸閱讀:【離職大全】做決定、提離職、寫離職信、職場倫理,各階段完整剖析讓你完美說再見


Joyce
contributor

Joyce

Passionate about being the bridge between demand and supply. Full of entrepreneurial mindset and goal-oriented.

Default avatar
Please login first.
Build a Resume for Free

Download Free PDF Resume

Build a Resume for Free

Real Resume Examples
Resume Examples