《極簡美國史​​​​​​​​​​​​​​》－譯文節錄－

發表《美國獨立宣言》 

在第二次大陸會議上也有討論關於接受外國援助議題。班傑明‧富蘭克林（費拉德爾菲亞的實業家，因為以實驗證明天空中的閃電就是生活用電而廣為人知）在這時被推舉為代表，前往法國請求援助。 

另一方面，英國在各殖民地的統治組織全部停擺，派任的總督都前往軍艦或英國駐地避難。英國也宣布殖民地叛亂，並進行海上封鎖。至此，大陸會議中主張議和的成員都深知已經沒有協調的希望。 

《優化法則．提升工作效率の聰明公式​​​​​​​​​​​​​​》－譯文節錄－

聰明公式3

 利用Google行事曆 「統一管理」 

#放鴿子　#預定重疊　#遲到 　　

我的行程安排全部都是利用「Google行事曆」來管理。因為PC和手機可以同步修改，所以無論從哪邊記入日程安排，另一邊也能確認。

過去也曾使用手帳來管理每日行程，但非常辛苦。當決定好日程後寫入手帳，且為了讓全部的人都可以看到，也要記在壁掛月曆上，甚至連桌曆都要記錄。若有哪裡要變更，就必須全部重寫。為了從這種麻煩的狀態解脫，我開始尋找是否有一勞永逸的方法，結果找到的就是Google行事曆。

沒有比統一管理更便利的方法。不僅能縮短時間，最棒的莫過於不會出現失誤。若以手帳和月曆等數個方式來管理行程，就有可能看漏預定事項。 

舉例來說，壁掛月曆總是掛在眼前，非常顯眼。一邊看著壁掛月曆想著「今天完全沒事啊，要做什麼渡過今天呢～」一邊隨意翻開手帳，赫然發現上面明確寫著「下午一點有會議」。這就是寫在手帳上的預定，沒有同時記錄在壁掛式月曆所造成的失誤。

《扭轉結果的溝通技巧大百科》－譯文節錄－

「反正」是自我防衛下產生的狡猾用詞

人們常說「但是」、「那是因為」、「反正」是阻礙人類成 長的詞彙。 

有些人聽到令他們不舒服，而且不想認同的話時，經常 會使用「但是」；「那是因為」則是用來辯解、保護自己的 詞彙。 

此外，當被要求挑戰什麼或不得不應對新事物時，時常 會用「反正」這詞彙，在事前展現出自己沒用，以保 護自身。總歸就是沒自信。 

×「反正我說的話，那個主管又不會聽。」

 ×「反正不論我多麼努力，都得不到認同。」 

 ×「反正不管我怎麼提案，都會因為想法太天真而被否決。」

「反正」是自防衛的詞彙。 

是方便在別人不聽自己說的話、得不到認同、遭到否定 時，用一句「你看，我就說吧！」來應對的詞彙。

《穴道按摩醫學事典》－譯文節錄－

穴道的基本知識 

穴道療法有助於管理人體內的自然生命能量。以下會詳細說明遍布全身的氣血通道「經絡」以及在經絡上的「穴道」。 

人體重要的「穴道」是能量的出入口 　　

在東洋醫學中，人體裡存在著「自然生命力」（即『氣』）與「營養」（即『血』）相互連結形成的「生命能量」（即『氣血』）。 　　

這種生命能量會以內臟為起點，穿梭在遍布全身的通道「經絡」中。 　　

所謂的經絡是由胃經、大腸經、膽經、膀胱經及腎經等十四條經所組成。

在其上方有六百五十個以上的穴道，主要負責供給生命能量。 　　

也就是說，穴道既是人體各處的生命能量出入口，也是攸關生命的重要部位。

理想的健康狀態是生命能量無過且無不足，恰如其分地遍布在全身；因此我們可以活用穴道，以維持體內良好狀態。

《驚奇昆蟲大百科》

－譯文節錄－

住在海裡的昆蟲

雖然昆蟲生活在各式各樣的環境裡，但是住在海裡的昆蟲就只有海黽（ㄇ一ㄣˇ，min）及海棘（ㄐ一ˊ，ji）蟻。 

海黽和一般的水黽相同，會在水面上滑行，靠吸食死去生物的體液維生。住在海裡的昆蟲，棲息地多半鄰近海邊，但是有些海黽卻住在四周不見陸地的太平洋中央。

生長在澳洲海邊的海棘蟻可在水面滑行，也可以在水中迅速泅泳，甚至在可潛入水中。牠們在泥土底下構築的巢穴，雖然漲潮時外圍會被海水淹沒，但巢穴裡並不會進水，十分厲害。 

《耐心教‧細心學，日本記憶大賽冠軍教你打造成功孩子的記憶力》 －譯文節錄－

發出聲音就會留下印象

在學習方面，我們獲得的資訊大約有八成都是來自於眼睛。因此基本上都是使用視覺，但其實使用耳朵來學習，會比眼睛學更有效率。試著追溯大腦的進化，會發現在動物進化的過程中，聽覺比視覺更發展。而且發展的程度高不少。實際上，狗和貓的視覺並不好，他們沒辦法跟人類一樣辨別顏色。

不過猫狗可以分辨來自遠處的細微聲音。這是因為在進化的過程中，對動物而言，比起眼睛，活用耳朵更利於生存。人類的大腦也保留著原始動物的大腦特性，這就是為什麽來自耳朵的記憶會停留在記憶中的原因。

《好好說慢慢懂，不吼不罵力量大！陪伴高敏感孩子的親子情緒教養課》 －譯文節錄－

自我肯定感是認為「自己有活著的價值」

自我肯定感是指肯定自己感覺，但這和單純的自信不同。

換句話說，自我肯定感是指對自身的存在有信心，也就是覺得「自己有活著的價值」、「活著真好」、「我就是我」。

由於自我肯定感是心靈成長的基礎，所以要先打好這個基礎，才能在上面建立紀律、規範以及知識。

一個人是否可以活得幸福，端看自我肯定感的程度。只要培養孩子的自我肯定感，無論遇到什麼事都能積極解；就算有什麼難過的事，也會大喊「這不算什麼」，進而順利跨越過去。

《日本頂尖學生都在玩‧腦速益智大挑戰》－譯文節錄－

用玩樂，就能讓腦袋變聰明的益智遊戲

說到益智遊戲相關書籍，相信許多人都會聯想到《頭腦體操》（光文社，暫譯）。這本書在1966年由心理學家多湖輝先生所撰寫，光是第一集就賣了超過250萬本，達成空前的暢銷量，讓許多人對益智遊戲產生興趣。但不知不覺只剩下部分狂熱粉絲繼續支持，沒能在社會成為流行。然而，最近許多教育機關，決定將益智教育培養為算術教育的基本能力。

《全年大豐收！好吃好種的四季蔬果​​​​​​​​​​​​​​》－譯文節錄－

培育蔬菜的土壤、肥料 

好的土壤才能成為蔬菜的基礎，培育出健康的植株

調整酸值後肥料才有效 　　 

以「石灰」調整培育蔬菜的土壤酸值，施用「堆肥」建構良好的土壤構造後再施予「肥料」。 　　 

養土是先撒上石灰後進行堆肥和施肥。肥料是為了蔬菜成長所補給的養分，蔬菜會利用溶解於土壤水分的肥料。而肥料是否容易溶於水，要看土壤酸值（pH值）而定。雖然pH值可以藉由撒入石灰來調整，但是大多數蔬菜最適合ph值6.0上下的弱酸性。 

《女性普拉模的塗裝教科書​​​​​​​​​​​​​​》－譯文節錄－

Citadel漆是英國微縮模型戰棋製造商「Games Workshop」所推出的水性漆。其特色在於，是一種可以用清水稀釋的乳劑漆，而且具有高遮蓋力，只要有畫筆、調色盤、清水就可以輕鬆進行塗裝。官方提供的「Citadel Painting System」，是一種非常方便的工具，只要按照圖表使用顏色，就能輕鬆完成具有立體感的塗裝成品。由於每一種顏色都有各自負責的功用，以下先來複習一下使用的方法和特性。