以前的我並不覺得自己是一個喜歡閱讀的人，直到為了尋找人生解答我才拾起書本。

過去的我在學生時期，雖然成績不是說很好，但也是花了不少時間在準備課業上，那時要學什麼並不是自己決定，而是跟著教育部的分針去走。

在學習的壓力下，我似乎很難打從心底的去愛上知識，並享受它帶來的價值。或許那時「閱讀」對我來說，只是為了考好成績，得到一份「認同感」。

在當兵時我有段不愉快的經驗(在我以前文章"我是誰"有提到一些)，那時候的我是很悲觀、負面，在有位貴人的正能量感染下，我也嘗試開始閱讀，我那時第一本看的是「被討厭的勇氣」。

在看完之後，我發現我生活中遇到的問題有些解決的方向，心理上的陰霾漸漸的飄散、輕鬆了起來，人際關係也變好了😊，我從沒想過說，只是想法的轉變，可以變化的這麼快，自己也漸漸變得正能量起來。

✨"我開始享受閱讀帶來的價值了” 並喜歡上它。

在日後的日子裡，我一遇到什麼疑難雜症或想探究真相，除了上網搜尋資料外，買本書來閱讀是我很常做的一件事。

👉閱讀好處真的是非常的多，所以我不得不愛上這個習慣。

1. 詞彙量增加: 有時候溝通表達不好或是寫文章很難精確表達感受，可能是因為學的詞彙不夠多。

2. 學習不同的人生經驗: 這對於增加同理心蠻有幫助的，也比較能講對話。

3. 解決問題: 通常都是為了解決問題才會想看書，會更有方向行動。

4. 培養深度思考: 可以學到作者整個觀點的邏輯思維，舉一反三會較容易

5. 能培養耐心看長篇文: 能看比較長篇文章的人越來越少了，但很多有含金量的知識是藏於其中，單取幾個片段反而不精確。

6. 培養聰明的大腦: 我自己感覺是種綜合能力的提升，想法會比較靈活。

那我相信大部份的人都認為閱讀是件很棒的事，不過就是很難培養成習慣啊! 👉 以下我就提供幾個我自己用過的方式，給大家試試看。

1. 先培養閱讀頻率，而不是在乎每次看的頁數。比如說每天就翻一頁，就可以在今天有閱讀得部分蓋章，再慢慢提高程度，重點就是"不要把閱讀變得是件有壓力的事"，放輕鬆。

2. 可以設定某個時段固定閱讀。比如說睡前翻一下或洗澡後看一下。

3. 創造適合閱讀的環境。比如說去咖啡廳、圖書館或看書的時候關閉電腦螢幕和手機訊息通知。

4. 找一群好朋友建立閱讀群組互相鼓勵、提醒、分享。找不到可以找我😂。

5. 試著讓你學到的東西發揮到價值。如果閱讀有給你回饋或是獎勵，你就會愛上它。

6. 分辨兩類書籍，休閒書籍與修練書籍，前者可以在精神狀況不佳時讀，後者可以在狀況好時讀。減輕執行閱讀的壓力。

以上是我一點心得分享，歡迎大家分享自己的想法交流交流😂，我的閱讀之路還很長，未來如有學習到怎麼讓閱讀更加有效率之類的會再與大家分享。💪💪💪