https://www.instagram.com/chi_lindseywang/
https://vocus.cc/article/65237accfd89780001b11ec6
教學對象:上班族,久坐久站工作者
教學方式:邏輯式分解一堂課會訓練哪些身體部位,過程中學生若允許,會透過艾楊格的正位瑜珈調整動作,
課程尾聲以呼吸法引導學生,帶領大家簡單冥想。透過呼吸與動作的結合,感受能量在體內的流動。
It's so beautiful which contains yoga and meditation together.
It looks like powerful but deliver in gentle way!
感受到滿滿的力量,溫暖與美好,希望回到台灣能再次參與你的課,這一切讓我很享受。
More Comments : https://youtu.be/VkhJXUkd1hI
擁有8年的數位行銷代理商經驗,熟稔媒體策略及客戶關係維護,也曾服務於金融業擔任產品經理。
有了上班族的工作身分,更讓我理解多數來上課的同學,會想改善肩頸問題,腰背痛處等狀況。我在師資課裡也學習芳療及脈論瑜珈,希望有機會將這份療癒注入在他們的體驗,一起好好呼吸,暫時將自己安放在身體旅行的空間。
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教學對象:上班族,久坐久站工作者
教學方式:邏輯式分解一堂課會訓練哪些身體部位,過程中學生若允許,會透過艾楊格的正位瑜珈調整動作,
課程尾聲以呼吸法引導學生,帶領大家簡單冥想。透過呼吸與動作的結合,感受能量在體內的流動。
It's so beautiful which contains yoga and meditation together.
It looks like powerful but deliver in gentle way!
感受到滿滿的力量,溫暖與美好,希望回到台灣能再次參與你的課,這一切讓我很享受。
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擁有8年的數位行銷代理商經驗,熟稔媒體策略及客戶關係維護,也曾服務於金融業擔任產品經理。
有了上班族的工作身分,更讓我理解多數來上課的同學,會想改善肩頸問題,腰背痛處等狀況。我在師資課裡也學習芳療及脈論瑜珈,希望有機會將這份療癒注入在他們的體驗,一起好好呼吸,暫時將自己安放在身體旅行的空間。