麥肯錫的文章也提到，有超過 25% 的 Z 世代受訪者表示，心理健康是大幅影響他們的工作表現的因素

為現代人的日常生活帶來身心靈的滋養

・頌缽共振按摩：頌缽spa，除了是身體緊繃的肌肉被放鬆解放，這頌缽音頻～振動放鬆身心後，意識來到α波（橋梁意識 8-14HZ）或θ波（潛意識 4-8Hz）有助於情緒放鬆以及幫助睡眠。

・黃金夕陽海灘瑜伽：下班前小時讓我們一起來場秘境沙灘瑜伽！用最自然的方式提升體內陽氣、排毒排濕、強健體魄和心情。

・大地綠景舒壓瑜伽：大自然瑜珈綻放內在的太陽，接受熱情生命力的太陽，實地感受瑜伽樹式雙腳扎根的踏實。

・天賦解盤：、13月亮曆個人印記解盤導讀

・靜心冥想：有多久沒有離開3Ｃ，給自己完整一段的時間，專注於呼吸，真正活在當下，冥想有助於舒緩壓力，讓高壓工作者擁有更清晰的思緒。

・音樂療癒：用聲波療癒身體和心靈、探索內在的和諧與平靜、清除累積的能量

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