連結網址｜https://fb.me/e/RDl1btfO —————————————————————————————— 《脈輪芳療瑜伽-海底輪主題課：活出喜悅豐盛的人生》 『每個人都可以成為自己的療癒師。』 —— 這是我在成立工作室的這兩年不變的初衷。 脈輪是身體的能量中心，人體的脊椎串起七個脈輪系統，這回的體驗課程帶來的是初次體驗脈輪芳療瑜珈不容錯過的海底輪！ 海底輪（Muladhara）簡單來說，就是「滿足我們生存欲望」的脈輪。海底輪與我們的安全感和豐足有關，使我們覺知到在物質世界中是安全無虞的，並且能在逆境中求生存的生命力。 當海底輪阻塞時，我們的精神容易感到恐懼，甚至懷疑自己，覺得被困在身體裡、缺乏安全感。另一方面，當它過度活躍時，容易使人有強烈的物慾及過度追求物質享受、甚至不允許自己休息。 ／ 課程目的 也許你曾經也在其他地方上過瑜伽課，但Umi老師用自己在印度的學習經驗，加上自我分析成為最適合台灣人接受的課程，也陪你找出那段曾經讓你沒有安全感的原因，希望有天你也能成為自己的療癒師，並將這些力量溫暖更多人。 ／ 關於課程 在整個芳療瑜伽的工作坊裡，我們有三大特點： ❶ 呼吸法：古典傳統的瑜伽體位姿勢，特別強調配合練習者的呼吸模式。 ❷ 精油嗅吸：透過植物精油嗅吸薰香的使用，喚醒我們身體的機能。 ❸ 西藏頌缽大休息：透過大休息的練習與頌缽音療的結合，讓處於興奮狀態的身體能量再次穩定整合下來，你的身心將會感到更清徹、更有力量。 ／ 課程內容 ○ 瑜伽呼吸法30分 ○ 瑜伽體位法60分 ○ 芳療精油於脈輪的實際運用20分 ○ 大休息/西藏頌缽音療25分 ／ 帶領人：Umi 2012年底｜於LA開始學習瑜伽 RYT200 美國瑜伽聯盟200小時哈達師資｜2019年2月於印度瑜伽發源地Rishikesh取得認證 2019年3月成立品璇芳-你我的瑜伽·芳療·療癒空間｜現任脈輪芳療瑜伽老師 RYT300 美國瑜伽聯盟300小時高階師資｜2020年3月於印度阿育吠陀發源地Kerala邦取得認證 500小時哈達/阿斯坦加瑜伽密集研習課程｜2020年6月於南印度Varkala 取得證書 ／ 報名資訊 ○ 時間（擇一時間報名）： 2020 / 1 / 5（二）早上9:45-12:00｜ 2021 / 1 / 6（三）晚上7:00-9:15 ｜ ○ 課程費用： 單堂一人$800、兩人以上優惠每人$700（含一瓶海底輪調整精油） 整套7堂脈輪課程優惠價$4900（平均一堂$700，特開放課後續報補6堂的差額即可） ○ 教室地址： 台中市西區五權五街151號（台中美術館附近） ○ 報名入口： 2020 / 1 / 5（二）早上9:45-12:00 https://forms.gle/3UqNQUSAmsrWLGn6A 2021 / 1 / 6（三）晚上7:00-9:15 https://forms.gle/GX6fDPKYHhXpDP5V9 ○ 諮詢窗口：品璇芳-你我的瑜伽·芳療·療癒空間，或 LINE@ ID: @623rmwet ／ 注意事項： ○ 因需要預先為學員準備精油，報名後請您於報名後24小時內匯款，預訂後恕不退款，但可自行找人轉讓，或於下次上課日補課，即完成報名。 ○ 本課程為小班制，上限人數8人，表單關閉時即為報名截止，如遇未匯款之狀況，將重新開啟，或可以私訊詢問候補名額。 ○ 請穿著輕便服裝或瑜伽服，自行準備小毛巾擦汗、大毛巾或小毯子在大休息時可蓋住身體和眼睛、水壺和瑜伽墊。 ○ 報名資格本工作室保有最終權利 ／ 我適合這堂課嗎？ 古典傳統的瑜伽體位序列中，老師會視學員身體狀況給於替代動作，大家不需要擔心自己筋太硬或平衡感不佳。 如果你是注重自己身心靈健康，或想釋放日常的壓抑感，都很適合報名參加。