Masuk
Daftar
Lowongan
Cari Lowongan
Temukan lowongan dari berbagai industri.
Cari Perusahaan
Temukan lowongan berdasarkan perusahaan.
Loker Eksklusif
Temukan lowongan yang disusun berdasarkan tema atau industri tertentu.
Download aplikasi CakeResume
Untuk Jobseeker
CV
Buat CV gratis.
Portofolio
Buat portofolio online gratis.
CV
Buat CV gratis.
CV Builder
Buat CV gratis.
Template CV
Akses template CV siap digunakan.
Contoh CV
Lihat contoh CV asli sebagai referensi.
Panduan Profesi
Temukan panduan CV berdasarkan profesi.
Bantuan CV
Dapatkan tips membuat CV dari tim kami.
Portofolio
Buat portofolio online gratis.
Buat Portofolio
Tunjukkan koleksi proyek melalui portofolio
Galeri Portofolio
Lihat koleksi portofolio orang lain.
Panduan Karir
Blog
Baca artikel tentang pengembangan karier dan pencarian kerja.
Lihat semua artikel
Panduan Melamar Kerja
CV/Resume
Cover Letter
Portofolio & Personal Branding
Skill Interview
Tips Cari Kerja
Industri & Profesi
Pengembangan Karir
Tool Karier
Tips Karier
Pelajar
Pengembangan Diri
Wawancara Orang/Perusahaan
Wawancara Orang/Perusahaan
Business Excellence
Manajemen SDM
Tips Rekrutmen
Dari CakeResume
Tim CakeResume
Kabar CakeResume
Acara dan Kegiatan
Bacaan Unggulan
Skill Interview
5 Cara Menjawab Berapa Gaji yang Anda Inginkan dalam Interview!
Selebihnya
Untuk Perusahaan
Talent Search
Cari CV
Job Posting
Pasang Lowongan Kerja Gratis
Layanan Rekrutmen
Rekrut Kandidat
Employer of Record (EOR)
Bangun Bisnis Anda di Taiwan
Employer Branding
Bangun Employer Branding Perusahaan
Paket
Paket Job Posting
Paket Talent Search
Paket CV Builder
Jaringan
Jaringan Saya
Akses jaringan dan kelola kontak kamu.
CakeResume Meet
Perluas jaringan profesional kamu dengan terhubung dengan pengguna lain.
Komunitas
Interaksi dengan pengguna lain melalui acara, diskusi, dan forum.
Download aplikasi CakeResume
Jaringan
Jaringan Saya
Akses jaringan dan kelola kontak kamu.
CakeResume Meet
Perluas jaringan profesional kamu dengan terhubung dengan pengguna lain.
Komunitas
Interaksi dengan pengguna lain melalui acara, diskusi, dan forum.
Masuk
Daftar
Portfolios
沈意清
2017.12.01 冬季路跑硬撐潛藏危機 小心!心肌梗塞找上門
2017.12.01 冬季路跑硬撐潛藏危機 小心!心肌梗塞找上門
2017.12.01 冬季路跑硬撐潛藏危機 小心!心肌梗塞找上門
By
沈意清
Senior Account Executive
・
Yilan County, Taiwan
Hubungkan
年終進入「路跑大拜拜」的旺季,不過當心身體變化,長跑忌逞強!上月25日一名四十幾歲男性,參加宜蘭縣某場路跑活動,途中雖有些微不適仍硬撐至完賽,由於心臟疼痛難受,經友人協助送至羅東博愛醫院緊急就醫,殊不知竟為急性心肌梗塞,醫師確診後立即進行心導管氣球擴張術及支架置放術,經數日休養,病患身體逐漸恢復,並於11月29日出院。 羅東博愛醫院心臟血管中心主任許育誠說明該個案,雖然不是三高族群、也無心血管疾病家族病史、體態適中更無肥胖問題,不過問診發現該名病人五個月前才戒煙成功,此次突發病況可能與過往有吸菸習慣有關。許育誠主任表示,抽菸者本來就是心血管疾病的高風險族群,根據相關研究顯示,戒煙兩年後才能將罹患心血管疾病風險降低至與一般人相近,因此,特別呼籲老煙槍及早戒菸,否則當心心血管疾病找上門。 另外,許育誠主任提醒熱衷參加路跑活動的民眾,由於路跑賽事多於秋冬清晨舉辦,該時段正好是心肌梗塞最容易發生的時間,由於氣溫突然變化,再加上從事劇烈運動,都會造成血管收縮、容易導致血管斑塊剝落或破裂,引發心肌梗塞,務必格外注意。由於路跑經常是一人獨自參與,因此對自己的身體敏感度要夠,當身體有心肌梗塞徵兆,絕對「不要逞強」,倘若發現有胸口悶痛、覺得喘不過氣、冒冷汗等,可能就是身體發出警訊,要多加注意並放緩步調,如果休息後還是不舒服,就必須儘早就醫。 本週末各地又有路跑賽事舉辦,又逢東北季風增強,氣象局預報一整週溼冷,許育誠主任特別叮嚀民眾若氣溫溫差過大,進行路跑、馬拉松的等劇烈活動時要注意,若體力、心肺耐受度感覺明顯下降,甚至合併胸悶、胸痛、喘不過氣的狀況,就要特別小心。如果本身為心血管疾病病友,在運動過程中要以不超過體力負荷為主要考量,並隨時補充水分、不要勉強,當出現心肌梗塞的徵兆時,表示已有缺氧、超出心臟負荷的狀況,應立即休息,若症狀持續要儘速就醫,做進一步檢查及評估。
Laporkan
Please login to comment.
Post
沈意清
Hubungkan
Dipublikasi: 29 Apr 2019
53
5
0
Bagikan
Lainnya dari
沈意清
2018.04.24 婦產科護理師推哺餵母乳 邀先生入鏡獲攝影比賽第三名
2017.09.28 孕吐嚴重該怎麼吃才可以減緩?
2017.08.18 羅東博愛醫院戒菸金句活動 徵選
2018.01.09 寒流泡湯烤箱取暖 高血壓患者恐「烤」出危險來
2016年 雙7任務 博愛歲末聯歡會
2018.08.21 讓愛接力 捐髮助癌友