登入
註冊
找工作
搜尋職缺
探索不同產業和地區的所有工作機會
搜尋公司
根據公司名稱尋找理想工作
主題專區
探索依特定主題或產業分類的工作機會
下載 CakeResume App
求職工具
履歷
使用我們的免費履歷工具,獲取理想職缺
作品集
分享你的作品集展現你的成功專案
履歷
使用我們的免費履歷工具,獲取理想職缺
履歷工具
免費製作、下載履歷
履歷模板
提供大量專業模板立即使用
履歷範例
從他人履歷獲取製作靈感
職業指南
各產業、職能的履歷教學與範例
履歷協助
從我們的招募團隊獲取關於履歷的專業建議
作品集
分享你的作品集展現你的成功專案
作品集工具
製作一份展現個人專業的作品集
作品集展示區
瀏覽他人的真實作品集,尋找靈感並進行人脈拓展
資源
資源
從豐富內容了解職業發展、求職策略等更多資訊
查看全部文章
求職指南
履歷
求職信
作品集 & 個人品牌
面試技巧
求職新知
產業 & 職位介紹
職涯發展
職涯規劃
職涯工具模板
職場人際溝通
職場管理學
人物/企業專訪
人物/企業專訪
雇主人資
人資營運
人資招募
CakeResume 特輯
團隊與企業文化
最新消息
活動分享
白皮書
2023 CakeResume 雇主品牌白皮書
2024 CakeResume MA 儲備幹部招募白皮書
2024 CakeResume 主動式徵才白皮書
精選文章
面試技巧
【自介範例】吸引人的面試自我介紹怎麼說?4 技巧完美活用自我介紹
閱讀更多
《科技職涯》Podcast
專門邀請在科技、數位等不同領域的工作者來分享他們的職涯趣事。
Apple Podcasts
Google Podcasts
Spotify
《職涯探險》Podcast
透過分享跨域思維與職涯選擇,啟發年輕人才實踐職涯目標和理想生活
Apple Podcasts
Google Podcasts
Spotify
徵才
人才搜尋引擎
搜尋履歷
職缺刊登
免費開始
獵才顧問
人才媒合服務
名義雇主(EoR)服務
在台灣建立企業團隊
雇主品牌推廣
建立和推廣您的雇主品牌
價格方案
職缺刊登價格方案
人才搜尋引擎價格方案
履歷製作價格方案
建立你的人脈
我的人脈
管理人脈及你的聯繫對象
CakeResume Meet
透過認識並連結其他使用者,擴大你的職涯人脈
社群
透過討論、活動參與與其他用戶交流
下載 CakeResume App
建立你的人脈
我的人脈
管理人脈及你的聯繫對象
CakeResume Meet
透過認識並連結其他使用者,擴大你的職涯人脈
社群
透過討論、活動參與與其他用戶交流
登入
註冊
作品集
沈意清
2017.12.01 冬季路跑硬撐潛藏危機 小心!心肌梗塞找上門
2017.12.01 冬季路跑硬撐潛藏危機 小心!心肌梗塞找上門
2017.12.01 冬季路跑硬撐潛藏危機 小心!心肌梗塞找上門
By
沈意清
Senior Account Executive
・
Yilan County, Taiwan
建立關係
年終進入「路跑大拜拜」的旺季,不過當心身體變化,長跑忌逞強!上月25日一名四十幾歲男性,參加宜蘭縣某場路跑活動,途中雖有些微不適仍硬撐至完賽,由於心臟疼痛難受,經友人協助送至羅東博愛醫院緊急就醫,殊不知竟為急性心肌梗塞,醫師確診後立即進行心導管氣球擴張術及支架置放術,經數日休養,病患身體逐漸恢復,並於11月29日出院。 羅東博愛醫院心臟血管中心主任許育誠說明該個案,雖然不是三高族群、也無心血管疾病家族病史、體態適中更無肥胖問題,不過問診發現該名病人五個月前才戒煙成功,此次突發病況可能與過往有吸菸習慣有關。許育誠主任表示,抽菸者本來就是心血管疾病的高風險族群,根據相關研究顯示,戒煙兩年後才能將罹患心血管疾病風險降低至與一般人相近,因此,特別呼籲老煙槍及早戒菸,否則當心心血管疾病找上門。 另外,許育誠主任提醒熱衷參加路跑活動的民眾,由於路跑賽事多於秋冬清晨舉辦,該時段正好是心肌梗塞最容易發生的時間,由於氣溫突然變化,再加上從事劇烈運動,都會造成血管收縮、容易導致血管斑塊剝落或破裂,引發心肌梗塞,務必格外注意。由於路跑經常是一人獨自參與,因此對自己的身體敏感度要夠,當身體有心肌梗塞徵兆,絕對「不要逞強」,倘若發現有胸口悶痛、覺得喘不過氣、冒冷汗等,可能就是身體發出警訊,要多加注意並放緩步調,如果休息後還是不舒服,就必須儘早就醫。 本週末各地又有路跑賽事舉辦,又逢東北季風增強,氣象局預報一整週溼冷,許育誠主任特別叮嚀民眾若氣溫溫差過大,進行路跑、馬拉松的等劇烈活動時要注意,若體力、心肺耐受度感覺明顯下降,甚至合併胸悶、胸痛、喘不過氣的狀況,就要特別小心。如果本身為心血管疾病病友,在運動過程中要以不超過體力負荷為主要考量,並隨時補充水分、不要勉強,當出現心肌梗塞的徵兆時,表示已有缺氧、超出心臟負荷的狀況,應立即休息,若症狀持續要儘速就醫,做進一步檢查及評估。
檢舉
請先登入再留言。
送出
沈意清
建立關係
發布時間: 2019年4月29日
53
5
0
分享
沈意清
的其他作品
2018.04.24 婦產科護理師推哺餵母乳 邀先生入鏡獲攝影比賽第三名
2017.09.28 孕吐嚴重該怎麼吃才可以減緩?
2017.08.18 羅東博愛醫院戒菸金句活動 徵選
2018.01.09 寒流泡湯烤箱取暖 高血壓患者恐「烤」出危險來
2016年 雙7任務 博愛歲末聯歡會
2018.08.21 讓愛接力 捐髮助癌友