如何活出真實自我 終結人際間的委屈

揭秘人際關係的逆轉勝

好書分享| 文末抽書

人際關係老是出問題?🫣

🤷跟人好好相處怎麼這麼難，好累!

🤷朋友總是臨時改變心意,感到不被重視!

🤷約會對象有時超熱情,有時又變好冷淡!

以上是否是你生活中的煩惱之一呢?

其實都是因為你對他人的期望值太高，而當期待值越高，失望機率越高。

😫是我有哪裡不夠好嗎?

努力想要討人歡心,結果人家還是不理我

我到底哪邊做錯,要怎樣別人才會滿意啊?

✅別人的肯定很重要?

沒人按讚我 PO 的照片我就不開心

沒人留言我就覺得被忽略,很沮喪

🙌🏻學會接受人與人的差異

不能要求所有人都迎合我

反正我有我的興趣和朋友就好

👀把焦點放回自己身上

別人真的不在乎

安安靜靜花點時間和自己相處

💎建立自信,不靠別人認同

別人不喜歡也不代表我不好

管別人怎麼想,過我自己的人生

✨過屬於自己的生活

相信自己,愛自己最重要

為自己加油

📍用對的態度面對人際問題

🗣️想送大家一段話: 「可能我在人群中太費力交際，突然自己獨處，感覺整個人變得平靜又溫柔。」— 廉昌熙《我的出走日記》

未來遇到任何人，都記得採取開放態度，與人維持友好關係，並保持正面也保持良善，且不花太多時間在討好別人，對這段關係問心無愧，就算相處不順利也不會那麼在意了!

🌟抽༶獎༶步༶驟༶

以上內容來自《你無法破壞我的心情：精神科醫師教你維持恰到好處的關係》

內容挑出最多人苦惱的人際問題，這些人際問題的場域包括職場、戀愛、家庭等，文字很平易近人、溫暖實在，很多韓國讀者也評論「從這本書得到安慰與療癒」、「獲得拯救」、「更理解自己」。

1「追蹤🔥」 @jobus .asia @‌gobooks

2「按讚❤️」這篇貼文，並「分享」到限時動態

（⚠️記得回傳給小編確認喔!!!）

3「tag一位朋友🙋」，並留言你想要這本書的原因

❗️可重複留言，需標註不同人

🕑截止日期:即日起至11/30 23：59止

⚠️截止後抽出兩位幸運得主獲得《你無法破壞我的心情：精神科醫師教你維持恰到好處的關係》暢銷書兩本(限台澎金馬地區)

🙋謝謝#高寶書版 推薦這本好書

🗣️你也常常會因為人際關係，讓自己的情緒低落嗎?

歡迎跟我們分享你認為最感到心累的一次經驗吧~~

#人際關係 #獨處 #抽書 #自我療癒 #心靈雞湯

#職場 #自我激勵 #正能量 #出走日記 #心情 #人際問題 #自我認同 #人生語錄 #進步 #實用

好消息!!!

2024 社群實習小編招募中~

有興趣的話可以點進下面的網址看看喔

https://www.cakeresume.com/companies/jobus-asia/jobs/internship-community-editor-remote-work?cr=jobus-asia