職場成功學 揭秘創造奇蹟的日常✨

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💓追尋初心與平衡

在工作期間，腦海裡不斷浮出這些疑問嗎?趕快看下去告訴你如何在職場保持熱情初心、工作生活間取得和諧、成為控制時間的主人，最終朝自己的目標生活邁進吧~~

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🔥保有「第一天」的熱情

熱情熄滅是正常現象，別怕!

:不管發生什麼開心或是難過的事，最終心理上都會回到最初的水平，趨向於平穩狀態。而熱情將是影響日常幸福感的一大關鍵!!!

持續尋找讓熱情持續燃燒的柴火!

:當你覺得自己不斷成長，且不斷朝向自己所追求的價值觀及信念前進時，熱情就會持續延燒的更長更久!!!

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🙋退縮之前，先將事情完成

越為難，越要更快完成

:一想到就趕快去做，別為自己找千百個理由推託，因為人性就是這樣，當下沒有立刻去執行，就容易一拖再拖，最後事情就不了了之。

困難的事情要先做

:當我們想得越多，就越容易退縮，所以別將時間花在畏縮、顧慮及猶豫上，讓自己提高行動力。

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💪體力是「成就」所有事情的魔力

創新想法來自體力的餘力

: 體力是實力的一種，當你充滿活力，才有力氣去激發創意的思維、與同事腦力激盪，不斷持續思考，創造出更好的工作效益。

培養出努力不懈的毅力

: 鍛鍊好體力同時也培養堅持不懈的毅力，未來遇到困難也能不再畏懼。

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🔋充電與放電之間的和諧

工作與生活間本來就難以區分

:人類不是機器人，無法完美區隔工作與生活間那條線，就像是你參加了許多講座為了要充實自己，但其實有一小部分也是為了要讓自己的職涯又更多的選擇。

找到屬於自己的和諧

:你可以嘗試分為「產生能量」及「消耗能量」作為區分，讓自己在產生能量與消耗能量的事物中，找回屬於自己的舒適狀態。

🌟創造奇蹟的秘密

成為時間的主人

一天二十四小時-時間很公平，都一樣「不夠用」。

將早晨留給自己-因為早晨時間是多出來的，同時又是發揮最大效益的黃金時間，別浪費在賴床上。

😍活在當下

人類根本沒有多工處理的能力—我們的大腦其實不適合同時進行多項任務。

投入在當下做的事情上—當你沒有專注在當下，大腦其實會很容易忘記，所以請不要一心多用。

📃時程表取代待辦事項

製作時程表—記錄每日做的工作及預計耗費時間。

明確時間限制—當你有明確工作及時間的限制，就會更專注的處理那件事情，工作的效率也會加快不少。

👀把人生的眼光放遠一點

切割工作與休息時間—以一年為單位做規劃，分為需工作的時間和休息時間，能更有效率運用時間。

以長遠的角度看人生—以五年為單位，依照適合自己的步調，規劃出屬於自己的人生藍圖吧!!!

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❤️‍🔥成功的人生由自己創造

不去做，任何都不會發生

沒有行動，再好的想法都是空想而已，把想法化成具體並可執行的企劃才是最重要的，無論結果是好是壞，只要開始做，就已經成功一半了!!!

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🔍以上內容參考《Google公關總監的職場慢爬成功學》

🗣️鄭金慶淑是Google全球公關總監，憑著不放棄的執著和耐力，在Google內被稱為「鋼鐵女王」，讓她撐下去的武器正是鋼鐵般的意志和體力，比誰都還要認真學習，而本書是她的第一本書，在書中將能看見她一路走來堅持的人生態度與人生動力。

🌟抽༶獎༶步༶驟༶

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⚠️截止後抽出兩位幸運得主獲得《Google公關總監的職場慢爬成功學》暢銷書兩本(限台澎金馬地區)

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🗣️歡迎跟我們分享你是如何持續保有職場初心或是你有什麼維持工作及生活間平衡的小訣竅喔~~

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如何活出真實自我 終結人際間的委屈

揭秘人際關係的逆轉勝

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人際關係老是出問題?🫣

🤷跟人好好相處怎麼這麼難，好累!

🤷朋友總是臨時改變心意,感到不被重視!

🤷約會對象有時超熱情,有時又變好冷淡!

以上是否是你生活中的煩惱之一呢?

其實都是因為你對他人的期望值太高，而當期待值越高，失望機率越高。

😫是我有哪裡不夠好嗎?

努力想要討人歡心,結果人家還是不理我

我到底哪邊做錯,要怎樣別人才會滿意啊?

✅別人的肯定很重要?

沒人按讚我 PO 的照片我就不開心

沒人留言我就覺得被忽略,很沮喪

🙌🏻學會接受人與人的差異

不能要求所有人都迎合我

反正我有我的興趣和朋友就好

👀把焦點放回自己身上

別人真的不在乎

安安靜靜花點時間和自己相處

💎建立自信,不靠別人認同

別人不喜歡也不代表我不好

管別人怎麼想,過我自己的人生

✨過屬於自己的生活

相信自己,愛自己最重要

為自己加油

📍用對的態度面對人際問題

🗣️想送大家一段話: 「可能我在人群中太費力交際，突然自己獨處，感覺整個人變得平靜又溫柔。」— 廉昌熙《我的出走日記》

未來遇到任何人，都記得採取開放態度，與人維持友好關係，並保持正面也保持良善，且不花太多時間在討好別人，對這段關係問心無愧，就算相處不順利也不會那麼在意了!

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以上內容來自《你無法破壞我的心情：精神科醫師教你維持恰到好處的關係》

內容挑出最多人苦惱的人際問題，這些人際問題的場域包括職場、戀愛、家庭等，文字很平易近人、溫暖實在，很多韓國讀者也評論「從這本書得到安慰與療癒」、「獲得拯救」、「更理解自己」。

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🗣️你也常常會因為人際關係，讓自己的情緒低落嗎?

歡迎跟我們分享你認為最感到心累的一次經驗吧~~

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好消息!!!

2024 社群實習小編招募中~

有興趣的話可以點進下面的網址看看喔

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按讚的回憶 感謝有你相伴❤️ #文末抽書

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貼文限動的點滴回憶💧

這次特別篇所選出前半年最好的貼文，每一篇都獲得職客們高度的回應，每一個點讚都似乎藏著無法言說的好奇。是什麼力量讓這些貼文成為職客們關注的焦點，而主題ChatGPT又是如何扮演了不可或缺的角色？在這特別篇貼文指引下，我們將一同回顧那神秘而又令人震撼的新方向，挖掘那隱藏在每一個點讚和貼文背後的神秘故事。這不僅僅是一份回顧，也是一個探索未知的旅程。

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🤖最多人按讚的貼文：7個一定要會的超實用的AI工具

你想過的和你沒想過的功能AI工具都可以幫忙～本篇介紹了七個超實用的工具，不管是自動生成簡報還是提取文件大綱，快讓這些AI工具幫助你解放雙手，提早下班！

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👩‍🏫最多人留言的貼文：語言自學不是夢讓AI成為你的專屬家教

常常不知道該如何開始學習語言嗎？讓ChatGPT成為你的專屬家教，為你量身打造讀書計畫，還可以進行口語練習！輸入指令就可以開始學習，對於忙碌的上班族而言可以說是一大福音～

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📚最多人珍藏的貼文：貼文：Chatgpt超詳細 求職必備指令大全

不只是家教，ChatGPT還可以成為模擬面試官，為你蒐集面試題目及優化履歷！對於面試流程有疑惑又不知道可以問誰，就來問ChatGPT吧～相關指令都幫你準備好了

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🔨最多人分享的貼文：7個達成高效產出Chatgpt的擴充工具

擴充功能超方便，可以幫助你撰寫mail、快速取得摘要與逐字稿，甚至還有上千種Chatgpt指令任你使用！免下載，只需要從Google Chrome商店新增到電腦，別錯過提升工作效能的機會！

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💻最受歡迎的Reels：Word底線輸入不跑版

在底線上輸入文字會造成版面亂掉？！別擔心～讓我們透過Reels短影片的形式，一步步教你該怎麼做，保證你看一遍就學會！想知道其他辦公室必備的小技巧，快點進主頁觀看其他的Reels影片吧！

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😋最多人討論的限動：你是南部粽還是北部粽的忠實粉絲？

每年度最多人討論的南北粽話題也延燒到限北粽因為製作方法的不同也造成了不同的口感，北部粽較為紮實、南部粽較為濕軟，你們最喜歡哪一種呢？

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✈️最多人觀看的限動：你覺得航空業薪水有多好呢？

疫情解封以後帶動航空需求，各家航空業者紛紛擴大徵才～政府也提供了航空產業的相關補助，幫助志願者順利進入該產業，有興趣的職客們歡迎上網查詢相關內容！

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抽༶獎༶步༶驟༶

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這次準備了六本精選好書要送給大家！感謝各位職客一直以來的支持～

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A. 開心看到達成了許多成就😆

B. 辛苦了依舊還在努力💪

C. 其他答案歡迎留言～

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⏰截止時間：即日起至10/09（一）23:59為止

🌸截止後抽出六名幸運得主獲得精選好書！

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｜終於知道他們如何成為學霸了？

😵學習總是找不到方法？

「我怎麼學什麼都那麼慢，學霸到底都怎麼讀書的阿？」「最近想學習新技能，但不知道該從何學起欸」你也有一樣的心聲嗎💭？從小到大唸了那麼多書，還是得不到一套有效的學習方法，沒關係！現在就一起來看學霸讀書法🔍！

查看原文：原文有抽書活動，歡迎參加～（截止時間: 1/2 23:59）

https://www.instagram.com/p/CmqIOWvP5oq/?utm_source=ig_web_copy_link

🚥學霸如何學習三步驟

一位研究中國清華大學、北京大學學生的學者表示：在這些被大家視為學霸的學生中，只有不到5%的學生是極度聰明、不需要特別讀書方法的天才等級；其餘95%的學生則都對「如何學習」有著以下的相同概念🌟：第一，知識的輸入；第二，消化輸入的知識；第三：運用這些學到的知識。

📚精準輸入關鍵知識

精準輸入指的是：只學習能直接影響最終結果的部分。想做到精準輸入，我們要先培養倒推思維🤸：想像最終的目標，從目標規劃過程，將過程拆解成可完成的任務，最後緊盯目標👀，確實完成任務。

✅舉例來說：你想要提升英文檢定的成績，不應該盲目的從零開始學起，而是要先審視那些害你失分的題目，制定針對性的學習計畫，專注學習那些會幫你增加分數的知識

💡深度消化並搞懂

想做到全面理解輸入的知識，要從自我審視、正視自己的學習問題開始，利用以下三個方法，幫助你精準自查：

1️⃣用清單自測：看著課本目錄或考試命題方向，說出該章節的重點內容

2️⃣按輸出自測：從作品、考卷成果來分析自已還未搞懂及可補強的地方

3️⃣找他人評斷：向高手詢問你目前的問題出在哪裡，有那些地方要加強

✅舉例來說：你在學做PPT，可以將成品和你理想中的PPT進行比對、單項分析，針對還不足的地方重新消化理解

🪄運用所學多元輸出

學習知識的目的在於應用，知識的輸出有以下四種常見管道：

1️⃣表達型輸出：把所學的知識講述給他人聽

2️⃣題解型輸出：利用學過的知識做題目、刷題

3️⃣考試輸出：在考試中準確的答題，拿下高分

4️⃣利用知識做事：用所學的知識解決生活中的問題

✅舉例來說：當你學習完一個新知識，要嘗試用淺顯易懂的方式講述給別人聽，若能做到這點，就完成第一層輸出了！

📍從目標倒推 不做白工

在開始學習前，先試著回答以下兩個問題

1️⃣你這次學習的具體目標是什麼？

2️⃣你學習的所有內容，是否能直接幫你達成學習目標？

有了明確的學習目標後，我們才能結合自己目前的情況，列出接下來具體要做的事情📝，當你規劃的每一個學習動作都能直接導向結果時，自然也就可以透過更短的時間⏰、更少的投入來達到更好的效果

💯從根本學 一通百通

當我們要學習一個新的知識時，應當從根本去理解，探究本質開始。✅舉例來說：學習經濟學時，要從經濟學的基礎教材⸺《經濟學原理》下手，當我們真的做到了從本質輸入、消化，建立好基礎框架，即使後續面對再龐雜的知識📖，也能順利吸收！

🙋‍♀️學會舉一反三

當我們學會一個東西後，要基於已經學會的知識、方法或者技能，透過類推，應用到其他不同領域上，從而解決更多的問題。又世界上萬事萬物都是相通的🛤️，如果我們在學習時養成前面提到的從根本開始理解，在應用的時候自然能做到以一通百！

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