找不到工作怎麼辦?沒經驗、二度就業求職指南,教你找到適合的工作!

找不到工作

在職涯的漫漫長路上,難免會遇到找不到工作的時候,然而找不到工作的原因有很多,可能是缺乏經驗、大環境改變等,並非所有因素都能由自己掌控,因此不免讓人因為找不到工作而焦慮;然而,只要找到這些問題的應對方式、轉變心態,其實找不到工作並非想像中可怕!


一、為什麼找不到工作?
5 種找不到工作的原因

先別急著責怪自己找不到工作,或是煩惱找不到工作怎麼辦?建議先釐清自己找不到工作的原因,常見的有:

  • 沒經驗找不到工作

這類原因最常發生在剛畢業的新鮮人身上!由於大多數的企業傾向運用有實戰能力、具備工作經驗的工作者,讓缺乏工作經驗的新鮮人在找工作時更具挑戰,並可能會面臨畢業後找不到工作的狀況。

此外,沒經驗找不到工作也常發生在想轉職的求職者身上,就算已經擁有數年工作經驗,然而隔行如隔山,缺乏相關經驗的應徵者仍會讓雇主三思。

  • 找不到適合/喜歡的工作

若對於自身條件、能力、個性等不夠清楚,或對於職涯目標、未來規劃不夠明確,很容易在求職時亂槍打鳥、找不到適合的工作,也可能會過於頻繁地更換工作,認為自己找不到好工作。

  • 大環境因素

大環境因素是最難掌控的因素,包含:政經狀況、全球趨勢、突發事件、國家政策等。例如:受到 Covid-19 爆發影響,許多公司在疫情初期大受衝擊,而進行人事縮編或凍結,使得市場職缺漸少或暫時不接受應徵,讓許多求職者因為疫情找不到工作。

  • 二度就業找不到工作

雖然性別平等意識受到關注,政府政策也循序漸進改善,然而受到傳統社會期盼影響,女性因家庭而放棄事業的比例仍相對高;而在婚後想重新回歸職場時,則需面對不熟悉職場趨勢、薪資水準較低等狀況,或面臨二度就業找不到工作的問題。

  • 年紀大找不到工作

隨著年紀增長,勢必會獲得越來越多實用的經驗和人脈、累積豐富的職場能力,然而求職者可能因為不夠了解自身定位、無法有效運用自身優勢而失去工作機會,例如:工作經驗已可以勝任決策或領導職位,但找工作時仍持續投遞基層職務,而造成年紀大找不到工作的窘境。

另外,現在求職大多以線上為主,許多長者較不熟悉網路求職或使用軟體撰寫履歷,也是造成年紀大找不到工作的原因之一。

延伸閱讀:【轉職系列】5 分鐘看完中年轉職管道和就業準備

二、找不到工作怎麼辦?
有什麼解決辦法?

3 方法釐清職涯目標。

釐清找不到工作的原因後,便能針這些因素對症下藥,透過有效的方式解決找不到工作的問題,別再為找不到工作焦慮了!

沒經驗找不到工作

對於缺乏職場經驗的新鮮人,建議可以在履歷上加強相關的社團、實習或專題經驗,盡量與想應徵的職缺相互扣合、增加關聯性,或是透過線上課程、自媒體經營等方式,展現對求職領域的了解與熱情;此外,也要知道工作的本質並非「學習」,面試時建議不要說出「我想來學習」這種扣分答案,而是要思考能透過哪些能力為公司帶來成長。

而針對轉職的求職者,應發揮數年的職場經驗,透過過往專案說明自身優勢與能力,並運用線上課程與人脈等方式,事先了解新領域的專業並不斷精進。

找不到適合/喜歡的工作

尋找興趣與目標、轉換職涯跑道為人之常情,每個人都想找到自己喜歡的工作,運用個人興趣與才能賺錢;然而,除非是量身定做的職缺,否則要找到完全符合期待的工作幾乎不可能。因此,建議求職者在找工作時,要先暸解個人個性與目標,並了解自己的能力,讓求職目標更明確,避免一直找不到喜歡的工作。建議求職者在求職時不要盲目投遞履歷,可以先思考以下幾點,幫助釐清職涯目標:

  1. 工作與生活:定義生活與工作的關係,思考自己喜歡work-life balance還是力求職涯發展,喜歡和同事大量相處還是傾向獨自工作。
  2. 個性:依照個性不同,每個人適合的工作屬性也不一樣。若對無法客觀分析自己的個性,建議可以和親友聊聊、聽取他人建議,或運用人格分析測試,找到適合自己的工作。
  3. 盤點能力:盤點具備的能力,包含:專業技術與人脈資產,並分析自己的市場定位與可提供的價值。

大環境因素

雖然無法掌控大環境因素,但仍可以因應環境變化調整生活,在待業期間增加自己的競爭力。例如:報名線上課程加強語言與專業技能、累積作品集、培養新興趣與調整作息、審視職涯規劃等,讓待業期間更充實。

二度就業找不到工作

脫離職場太久、不熟悉市場趨勢等都是二度就業求職者會遇到的困難,雖然二度就業充滿挑戰,但只要充分掌握自身專業能力,並透過過往的人脈與適度的行銷,再透過不斷地履歷修正與面試練習,二度就業將能更順遂。以下提供幾點方式參考:

  1. 隨時學習新知:科技日新月異,職場也隨之改變,應以開放的心態不斷學習新知與技能,建議可以利用社會大學、線上課程等資源,持續和社會接軌,才能在回歸職場時快速上手。
  2. 透過人脈推薦:透過昔日累積的人脈資源,請過去的主管或同事推薦與背書,對二度就業會是一大加分項目。
  3. 展現個人潛能:展現暫停工作並回歸職場後的個性轉變,並加強其優勢。例如:照顧家庭獲得強大的包容力與同理心、具備團隊精神與溝通能力等。

年紀大找不到工作

資深與高齡工作者身經百戰,擁有豐富職場經驗、累積大量人脈,卻因為年紀大找不到工作?其實,年紀大找不到工作是有辦法解決的,建議求職者先思考以下問題,再改變求職策略:

  1. 了解職場定位:通常,高齡工作者的職涯發展已相當成熟,逐漸進入「實踐期」與「傳承期」,尋找的工作性質也會與「探索期」、「磨練期」時不一樣,角色由執行者、中高階主管轉變為策略擬定者、顧問等。
  2. 強調昔日經驗:資深工作者擁有豐富的經驗,這些是無法被取代的強項!建議求職時可以特別量化過往經驗,以數字客觀呈現成果,讓企業充分暸解求職者的價值。
  3. 學習使用求職平台:現在多數職缺都公佈於網路求職平台,建議高齡工作者可以與時俱進、學習求職平台的使用方法,並運用求職平台工具撰寫吸睛的履歷,或運用網路資源找人修改履歷,都能大幅提升高齡求職錄取的機會。

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三、找不到工作很焦慮?
3 方法讓你舒緩待業心情!

找不到工作的原因有很多,並非都能由自己掌控,因此不用一昧地責怪自己;然而,待業期間仍不免感到焦慮,擔心自己能力退化或沒有過著「一般正常人」的生活。若對找不到工作感到憂慮,建議可以試試看以下幾個方法,幫你緩解待業中揮之不去的心魔:

  • 評估個人財力

待業時可能會因失去收入而影響原先的生活品質,建議找不到工作的期間要先估算個人財力、評估待業期間帶來的金錢影響,在心中有個底後再進行後續規劃。

  • 告知親友未來規劃

切記這些計畫無需經過親友「同意」,只需告知親友們你對未來的規劃,解除他們的憂慮,還可能因此取得有利資源。

  • 審視理想生活狀態

大多數的焦慮來自「和他人不一樣」、沒有過著「一般正常人生」;然而每個人期望的生活狀態都不一樣,建議可以運用找不到適合的工作的期間,重新思考並建構自己喜歡的生活模式並努力追尋,可以大大降低找不到工作的焦慮感。

求職之路不免遇上找不到工作的時候,但只要能釐清自己找不到工作的原因,並找到適合自己的應對方式,便能降低找不到工作的焦慮、突破職涯瓶頸。

如何舒緩找不到工作焦慮感。

延伸閱讀: 待業期除了找工作還能做什麼?提升競爭力的 3 個方法與心態調適

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