你的硬技能夠不夠硬？看看你在履歷上有沒有犯這些錯誤！

履歷健檢專家-硬技能篇🧑🏻‍⚕️🏥

【文末索取25題自我檢測題】

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📍「硬技能」是指你可以用來完成工作的具體技能，例如程式語言、數據分析、或設計軟體等。

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以下三點建議，讓你的硬技能一眼被看見👀✨

📎選擇職位需求相關的硬技能，並使用職缺中提到的關鍵字來撰寫。

📎使用簡單明瞭的條列式格式，再加入數字將績效量化，證明你的影響力。

📎提供具體的例子，或是相關的證書、培訓證明，說明你如何運用硬技能來完成過去的工作或專案，增加可信度。

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喜歡這次的小測驗嗎？小編還額外整理了25個硬技能測驗題，幫助你避開履歷地雷，快到IG留言解鎖吧🔓

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#上班族 #學習 #推薦 #教學 #辦公室 #實用 #實用工具 #視覺設計 #Canva教學 #技巧 #方便

💪新鮮職場戰士 必備閱讀書單📚

☁️突破職場迷霧的智慧指南☁️

「我們跟前輩的溝通方式好不同？」

「我無法好好分配工作時間怎麼辦？」

「工作環境每天一變，要怎麼快速讓我馬上轉變？」

我們可以利用「核心技能檢查表」來檢視自己應該加強哪些方面，再透過閱讀來改變

接下來介紹各項核心能力的參考書單，大家可以按照自身的需求進行參考喔！

文章最後有核心技能檢查表的領取方式，大家要記得看到最後喔！😉

1️⃣個人效能和生產力

與成功有約：高效能人士的七個習慣—

👉適合的人：職場新鮮人、工作產能需要提升的人

書中提到我們應該以事件重要性去評斷事件的先後順序，並對不重要且不緊急的事件說不。

同時專注在自己可以掌握的事情並做好且具備正確性，清楚知道自己當下的目標，不輕易被外界影響，藉此提升個人生產效能。

2️⃣時間管理

原子習慣—

👉適合的人：對於大目標總是無法達成、每天不知道自己在忙什麼的人

運用書中提到的「兩分鐘法則⏰」幫助你改善拖延症帶給你的無力感、怠惰感！

把原本巨大且高標準的目的，分割成多個小階段任務，再逐一去進行，可以讓我們更有可能去完成目的並養成一個良好的時間分配觀念。

3️⃣情緒管理

你可以不生氣—

👉適合的人：容易情緒化、不善掌握自己情緒的人

我們無法控制情緒，但我們可以控制我們對於情緒的想法！🧠

在生活中練習「轉念」，讓我們不再那麼情緒化。

透過練習呼吸，將負面的情緒在腦中轉念成正面的情緒，讓我們可以好好的面對自己的所有感知。

4️⃣說明溝通

金字塔原理：思考、寫作、解決問題的邏輯方法—

👉適合的人：缺乏思考邏輯順序、溝通說明毫無重點的人

🗣️在跟人溝通之前，我們需要自己先了解我們要傳達的邏輯概念，再透過言語將這些概念說明出來。

因此，想要學會溝通，就要先理解思考邏輯的先後順序，先找到問題，再思考邏輯，最後進行外部溝通說明。

5️⃣團隊合作

高效團隊默默在做的三件：Google、迪士尼、馬刺隊、海豹部隊都是這樣成功的—

👉適合的人：新組成的組織團隊、新成為主管階級的‌人

一個團隊可以先透過建立安全感，讓團隊中的成員可以降低對他人的警戒度，幫助提高個人對於團隊的認同，再進一步讓成員感覺到自己受到團隊成員的需要，增加了歸屬感和成員親密度，最後建立團隊共同的一致性目標，讓團隊產生向心力，一同解決各種困難，讓團隊更加緊密。🫂

6️⃣問題解決

破解問題的技術：日本思考研究所耗時２０年鉅著，99%問題都可快速解決的四種思考秘技—

👉適合的人：總是找錯重點、無法判斷方法正確性的人

用簡單幾步驟讓我們了解如何看穿問題的本質，學習拆解與優先設定觀念，找到真正的原因。接著再用不同的思考法，幫助我們快速做出最正確且最好的問題解決辦法🔧最後讓問題獲得最優解。

7️⃣環境適應

誰動了我的奶酪？🧀—

👉適合的人：應變力不足、遇到事情容易放棄轉變自己的人

故事中4個主角代表了面對改變發生時的4種個性，從每個主角身上可以看到不同的個性對同一件事情的看法，且最後得到不同的結果。我們可以從上帝視角看到每個角色的反應能力，讓我們更清楚知道我們自己應該要學習積極且主動面對改變，才可以適應改變帶來的衝擊。💪

你還有讀過哪些有助於提升職場能力的好書呢？

如果覺得今天的書單有幫助到你，也歡迎在底下留言「已加入閱讀清單」讓我們知道喔！

想要索取核心技能檢查表，請按讚本篇文章，並且留言+1，即可獲得喔！

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#職場 #職場技能 #閱讀書單 #自我檢測 #提升

#辦公室 #上班族 #技巧 #秘訣 #職涯規劃 #效能提升 #工作

做對這些事 你應該獲得加薪🤑

⭐️職場6個加薪秘訣⭐️

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加薪離我好遙遠😭

「每年的加薪升職名單上都沒有我…」

「明明自己表現很好，主管卻好像沒看到」

「我該怎麼提出加薪要求比較好呢？」

你也想要被加薪嗎？想被加薪就必須主動出擊，6個加薪秘訣全都告訴你！

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職場加薪6秘訣🤫

秘訣一：建立個人績效檢視表

秘訣二：與主管保持雙向溝通

秘訣三：了解市場薪資

秘訣四：提升個人技能

秘訣五：把握談判時機

秘訣六：用績效說話

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❶秘訣一：建立個人績效檢視表

定期撰寫每日、每週或每月的工作紀錄，可自行決定撰寫的形式和衡量工作效益的指標，並於每月進行個人績效的評估和反思，檢視工作進度和目標達成狀況。最後根據評估找出影響績效的因素，試著提出改善計畫或提升計畫，並持續追蹤進度。個人績效檢視表將有助於我們進行反思和行動，確保我們在工作中可以不斷進步和成長。

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❷秘訣二：與主管保持雙向溝通

和主管保持良好關係並確保雙向溝通可以帶來許多好處。我們可以在聊天過程中促進想法的交流，並確認主管心中的工作優先順序，抓住主管心目中的痛點。溝通時定期回報工作內容也可以讓主管提供反饋，幫助了解工作方向是否與主管的想法一致，以及哪些方面可以改進。最後，主管也可以掌握你在工作中的貢獻，有升職加薪的機會自然第一個就會想到你！

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❸秘訣三：了解市場薪資

當你想加薪時，了解現在職缺的薪資行情是很重要的。市面上有許多免費的薪資查詢平台，你可以藉此了解最高薪資、平均薪資，以及加薪必備技能等。認識市場薪資水平可以幫助你在薪資談判時有底氣，讓你能更有把握地和主管討論薪酬待遇，確保自己的薪資不會被低估。

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❹秘訣四：提升個人技能

在忙碌的工作中，我們可以利用線上免費學習平台進行自主學習，透過學習提升職場能力可以使你在競爭激烈的職場中更具競爭力。這些平台同時也提供課程修習證明和證照，讓你進一步被公司看中並升職、加薪或得到更好的機會。

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❺秘訣五：把握談判時機

年度績效評估後、新職位或職責增加後、取得額外資格或技能後、公司業績良好時、裁員潮之後

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❻秘訣六：用績效說話

令許多人煩惱的績效評估其實是一個難得的機會，透過「量化」你的工作成果可以藉由這個機會和主管討論工作表現、目標達成情況，展現你的成就與特殊表現！此外，也可以提出未來進步計畫，例如你會如何提升業績創造更多價值或是你預計會提升哪些專業能力，讓主管感受到你力求進步的決心，提升你被加薪的可能性！

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🤜🏻主動出擊 馬上加薪！

留言「我要加薪」小編就會將延伸閱讀的貼文連結私訊給你囉！

把握這些秘訣，加薪真的好簡單～

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#加薪 #薪水 #績效 #績效考核 #薪資

#職場 #辦公室 #上班族 #技巧 #秘訣 #升職 #職涯規劃 #升遷

履歷數據化 為求職加分！

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履歷量化技巧分享

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▐ 到底怎麼量化履歷？

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「常常聽到要量化履歷、提出數據證明，但是到底該怎麼做呢🤯」

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「如何正確使用使用數據去量化我的履歷？」

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「履歷中有哪些部分是可以被量化的？我不太確定…..😵‍💫」

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量化履歷是我們常常聽到的履歷製作技巧，指的是在履歷中來描述你的工作經歷、成就和貢獻。但是具體而言該怎麼做呢？快來跟著以下步驟，學習量化你的履歷吧！

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▐ 履歷量化五技巧

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技巧一：確定量化指標

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技巧二：搜集數據

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技巧三：設定時間範圍

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技巧四：結合上下文

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技巧五：工作記錄

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▐ 技巧一：確定量化指標

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常見的量化指標包括：

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銷售額或銷售增長率： 用於衡量產品的銷售業績。

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利潤率或淨利潤： 描述業務盈利的指標。

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客戶滿意度分數： 用於衡量客戶對產品或服務的滿意程度。

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生產效率： 量化生產過程中產出與投入的比率，例如單位時間內的產品數量。

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項目完成時間： 用於評估項目完成所需的時間，可用於衡量團隊或個人的效率。

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▐ 技巧二：搜集數據

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要搜集可量化的数据，可以採取以下步骤：

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❶ 確認可用數據源：找出能夠提供相關數據的來源，比如內部月報或年終報告、銷售報表、財務報表等。

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❷ 選擇合適的指標和數據類型：根據目標確定需要的具體數據類型，比如金額、百分比、數量等。

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❸ 清晰記錄數據：使用表格、電子文檔或數據庫等工具來整理和保存數據。

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❹ 定期更新數據：更新數據有利於追蹤進度並幫助你在履歷中呈現最新的數據和成就。

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❺ 保持數據保密性：如果搜集的數據包含敏感信息，確保嚴格遵守隱私和保密要求，避免數據外泄。

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▐ 技巧三：設定時間範圍

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❶明確成就時間：描述一個具體的時間範圍可以幫助面試官了解你取得成就的時間點。比如，「在三個月內提高了網站訪問量50%」，這樣的描述更具體且有說服力。

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❷突出成就的短期效果：如果你在一個相對短的時間內取得了顯著的成就，提及時間範圍能更好地突出這一點。比如在一個季度內實現的銷售增長或者在數周內完成的關鍵項目。

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❸凸顯改進或進步速度：描述時間範圍有助於展示你在某段時間內的進步或改進情況。例如，描述在過去的一年中如何提高了工作效率或學習了新技能。

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▐ 技巧四：結合上下文

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將這些數據和指標置於上下文中，並結合時間讓面試官更容易理解你所面對的情況或挑戰，以及你的成就是如何影響工作內容。

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舉例來說，如果你曾經帶領一個團隊提高了銷售額，你可以寫成：

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「領導團隊在一年內提高了銷售額30%，達到了XXX金額」。這種描述方式更加具體、清晰，並能夠直接展示你的貢獻。

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▐ 技巧五：工作記錄

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無論是每日、每週或是每月記錄，定期撰寫工作記錄除了能評估我們的職涯發展，也是量化履歷的重點！如果等到製作履歷時才開始搜集資料和數據，很容易被數據搞得暈頭轉向。

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製作每日工作記錄三步驟：

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❶記錄執行的任務和活動：明確記錄你一天中所做的工作和活動。包括具體的任務、會議、與同事合作、解決問題或完成的項目等。

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❷描述成果和進展：每個任務或活動後，簡短描述你取得的進展、成果或遇到的困難。

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❸每日回顧和更新：每天結束前或次日開始前，回顧當日的記錄，檢討自己的工作效率和達成目標的情況。

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✅量化履歷的好處

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❶突顯成就：通過量化描述你在以往工作中取得的成就，能展示你的價值和能力。例如，不僅僅說你「提高銷售」，而是說明「增加銷售額20%」。

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❷量化效果：用數字說明你的工作成果，更容易讓面試官了解你的工作能力和影響力。

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❸提升可信度：具體的數字能夠增加你履歷中描述的可信度。例如，「管理團隊」相比於「成功管理了一個由10人組成的團隊」更具有說服力。

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❹與業績挂鉤：讓面試官看到你的工作成果，更有可能吸引他們的注意。

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量化履歷並不難🙌🏻

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今天這篇文章有幫助到你嗎？

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A.有！我覺得非常清楚🤩

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B.還有_____部分是我不太了解的🥺

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#履歷 #量化 #數據 #履歷技巧 #履歷撰寫

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#職場 #上班族 #畢業生 #轉職 #實用 #技巧 #年前轉職

掌握這些技巧，讓轉職不再是夢想！🫱🏻‍🫲🏼

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轉職中脫穎而出的策略

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是跳脫舒適圈的時候了🙌🏻

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當心中想要轉職的念頭升起，你是否困惑於如何找到待遇更優的工作？

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是否懷疑自己能否在新工作上獲得更大的權限？

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是否疑惑新公司真的比現在的更有前景和發展機會？

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這些疑問可能讓你猶豫不前，但別擔心，轉職並非難事。只要跟隨以下步驟，將轉職從想法變為行動，你的職涯將會更上一層樓！

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聆聽內心的聲音🤔

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在考慮轉職前，先與自己內心深入對話，思考以下5個關鍵問題：

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❶目前的工作感受：現在公司的環境和氣氛，是否符合你的期待。

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❷離職的真正原因：釐清你想換工作的動機，是追求成長還是不滿現狀，避免重蹈覆轍，跌入更深的坑。

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❸自我優缺點的認知：清楚了解自己的長處和短板，針對性地改善或強化。

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❹適應新環境的能力：評估自己是否有勇氣適應新的公司文化和領導風格。

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❺承擔轉職成本的準備：思考自己是否有足夠的財務支撐轉職空窗期。

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把握轉職的最佳時機

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✅適合轉職的時機：

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年前是大型公司開展年度招募計劃的常見時段，提前了解並規劃是明智之舉。

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❌不宜轉職的時機：

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年後通常會有離職潮，此時公司急於招人，工作交接可能會匆忙且不詳細。

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畢業季時，職缺相對較少，公司也會在辦理校園招募新鮮人，競爭反而激烈。

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精準定位目標職位🎯

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❶深入研究目標職位：嘗試從客戶或是同行間的朋友蒐集應徵職位的相關資訊，或是請他們介紹在該領域的職場友人給你認識，更深入了解行業資訊。

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❷善用手邊資源：回顧自己的工作成果，準備相關專案和作品，依照應徵職位的要求去調整該如何呈現。

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轉職履歷攻略🥊

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履歷要能顯現出你過往努力工作的成果及經驗，不會讓你在第一關就被刷下來…

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❶展示你的「武器」裝備：你的工作經歷和過程中的挑戰及解決成果，是你的寶貴資產，可以讓面試官更清楚的看到你真正價值。

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❷讓數字幫「戰績」說話：用具體數據展示你的工作成績和貢獻，不要只用形容詞來敘述成果，會讓面試官很無感。

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例如:在前公司擔任職位的期間改變了XXX的流程，成功提升了15%的銷售額，並達成年度目標。

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面試技巧全攻略🥊

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❶自我介紹的藝術：用現在-過去-未來的框架來敘述你的職涯，你目前正擔任什麼樣的職位？並且過去曾做出什麼亮眼的成績？在未來想繼續學習及進修自己？最後拉回至為何想應徵此職位？

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❷離職原因的正面回答：誠實但不貶低前雇主。例如:在前公司學到了很多，但我想尋求更大挑戰及成長機會，希望能擴展自己的技能及經驗。

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❸強調過往成就與應徵職位的契合度：面試官會透過你過往擔任的職責來思考你是否合適此職位。

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❹展示你引以為傲的成就：說明與應徵職位相關的成就，你所扮演的角色，遇到什麼困難並如何解決，最終取得的結果，來展現你的能力和價值。

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轉職期的萬全準備💪

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❶財務規劃：轉職期間會有收入空窗期，所以必須在轉職前就先規劃好這段期間的財務，才不會在還沒找到自己理想的工作前先吃土。

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❷持續進修：若你是跨領域轉職，更應該要多去參與研討會或是相關領域的活動，多認識該領域的人並累積相關知識。

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轉職不再害怕👋🏻

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你有沒有一種事是你心裡早就不想做，但是就是放不下。那不是捨不得，是害怕。害怕的是第二天睜眼不知道要做甚麼。--(愛情而已_宋三川)

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轉職並不可怕，真正可怕的是有轉職念頭卻不敢行動。當你有轉職的想法時，意味著現有的工作已經無法滿足你的需求。相信自己，只要做好準備（更新履歷、拓展人脈、準備面試），並妥善規劃財務，何不勇敢一試呢？

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QA TIME💭

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如果你覺得今天的轉職內容很實用的話

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留言＋1

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讓我們知道吧！

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快分享給想轉職的朋友們～

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#轉職 #技巧 #面試 #求職 #離職

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#職涯 #上班族 #辦公室 #自我成長 #職涯規劃 #職涯發展 #年末轉職 #轉換跑道

去背只是開始 Canva隱藏功能大爆料

上百個Apps寶藏等你發掘🔍

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你可以在Canva上使用這些應用程式

😵：Canva的免費圖庫、素材好方便！但除此之外，好像就沒有其他功能可以讓我的設計更豐富了？

😸：其實Canva內含上百種應用程式功能，可以讓你制定產品模型、製作翻書效果、使用更進階的客製化圖表喔！現在就讓我一一介紹給你吧

🤩：現在才知道Canva有這麼多方便又省時的功能！我想快點了解！」

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1.Mockups

Mockups為用戶提供了一系列產品模板，可用於設計應用程式、服裝和其他產品模型，透過調整尺寸、位置、對齊方式，創建自己的產品模型。

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2.Enhancer

上傳的圖片被壓縮了不夠清晰嗎？沒關係！Enhancer可以利用AI技術快速提高圖片畫質，讓你快速得到一張高畫質的照片！

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3.Flourish

Flourish是一個強大的數據視覺化平台，網站的免費範本可以輕鬆創建動態圖表和地圖，包括自訂顏色、字體等。在網站上製作圖表以後，就可以在Canva直接使用～

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4.Flowcode QR

無需額外使用網站就可以自動生成網址QR Code，還能按照你的喜好進行裝飾！

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5.角色製作工具

看膩Canva上的人物角色圖片了嗎？使用這個功能，從多種不同的臉部、身體和表情模型輕鬆打造屬於你自己的Canva角色，有趣又實用～

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6.Shade

遇到配色難題了嗎？Shade會根據你選擇的顏色自動生出一組相似色的配色，跟著它給你的色表選澤顏色絕對不會錯！

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7.D-ID AI Presenters

想讓你的設計更有趣嗎？D-ID AI Presenters能夠生成AI講者在你的Canva裡，並根據你的只是說出對話內容和聲調喔！

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🌟省時省力超方便🌟

如果你還想知道更多Canva相關的功能

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也歡迎直接留言，告訴我們你最想知道哪方面的最新內容～

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#Canva技巧 #Canva教學 #實用 #技巧 #視覺設計 #學生 #上班族 #辦公室 #社群經營 #Canva設計 #學習 #推薦 #教學 #個人品牌

一心多用可以事倍功半，還是更浪費時間？

3步驟幫你催出高效率😎

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一心多用可以做很多事？

還是其實導致許多壞處呢！

🙅🏻吃飯看電視 ➡️ 一不小心就會吃過量‍

🙅🏻開車聽音樂 ➡️ 增加交通事故風險

🙅🏻煮飯打電話 ➡️ 分心導致煮過頭

🙅🏻洗澡唱歌 ➡️ 過於投入可能會滑倒

🙅🏻工作吃零食 ➡️ 導致工作效率降低

🙅🏻搭車時滑手機 ➡️ 一不小心就搭過頭了

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一心多用是假象？😳

你以為的高效率其實正在降低你的效率和增加工作上的錯誤！大腦其實並不能夠「真正的一心多用」，它只是在不同工作間快速切換狀態而已。

👉🏻而這種快速讓大腦在不同工作項目間轉換的方式會使它大量消耗能量，短時間內容易讓你感到疲憊，長期下來也會對腦部產生不小的負擔。

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一心多用讓你變笨🤯

一心多用產生的負面影響遠比你想的還多，這當中包括降低思考速度、損害記憶力、增加腦部的負擔等。

來個小測驗吧：

▢ 容易感到疲憊

▢ 忘東忘西

▢ 容易分心

▢反應遲鈍

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它還會讓你上癮😵‍💫

「但我還是不自覺的想要一心多用！」

隨著越來越多研究指出一心多用的負面影響，但是為什麽我們還是不自覺的會想要「一心多用」呢？

👉🏻大腦和人一樣都喜歡追求新鮮感、討厭一成不變的工作內容，快速切換工作產生的快感會讓大腦感到開心，並且不斷追求這種外部刺激。類似的成癮效應也可反應在日益熱門的「短視頻」功能上。

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釐清分心的原因🤔

要有效的降低一心多用的習慣，首先我們可以先釐清自己分心的原因，拿出一張紙和筆，把那些會讓你分心的事情記錄下來📝

把原因釐清以後，接下來就跟著以下簡單的3️⃣個小步驟，幫助我們培養「專注」的好習慣吧！

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1.制定工作行程表

你可以在一天的剛開始制定一份每日的待辦事項，並參考80/20法則（即工作中，20%的努力可以創造80%的成果）：依照內容的重要性決定先後順序，並優先將重要的工作完成。

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2.降低外部干擾

常見的外部干擾包含手機、社交互動和突然的任務等等。以下提供一些簡單的杜絕小方法：

📍關閉手機通知：當你察覺到自己一直想要玩手機時，可以開啟勿擾模式，或是直接將手機收進抽屜等。

📍說「我在忙」：請對方稍等，或直接說明你正在忙碌中，待工作完成到一定的進度以後再問對方有什麼事。

📍學習說不：突然增加的工作也可能是導致我們一心多用的元兇之一，試著拒絕不合理的工作要求，也可以降低你的工作壓力喔！

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3.適當的偷懶放鬆

就像前面提到的，我們的大腦喜歡新鮮感，而大腦的專注力最高只能維持20至25分鐘，超過這個時間，你的大腦就會不自覺的走神。

所以你可以適當的偷懶放鬆～例如上廁所、裝水或是讓眼部休息放鬆等，也可以播放沒有歌詞的純音樂🎶，因為比起有歌詞的音樂，純音樂更能夠提高我們的專注力和創造力！

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QA TIME❓

你是哪一種工作模式呢？

A 超級專注大王👑

B 一心多用的分心魔人😵‍💫

C 都不是，我是偷懶星人👽

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#專注 #一心多用 #效率 #上班 #技巧

吸睛的自我介紹方法🤩你試過哪幾招？

不會自我介紹🤔？

「講完名字跟公司職位以後，就不知道可以說什麼了？」

「就算做了自我介紹，旁人還是對我沒有印象！」

「如何才能在不同場合做出相對應的自我介紹呢？」

自我介紹一點都不難！掌握關鍵訣竅，迅速加深對方對你的印象～🥰

貼文中有8種自我介紹的方法，想要領取25種方法懶人包的辦法如下：

「追蹤 👉@jobus.asia」、留言「tag2位好友👫🏻」、「按讚分享📤本文至限動」並截圖回傳給小編，獲取完整版「自我介紹的25種方法」。懶人包領取到8/24日23:59為止😁限30人以上帳號領取🌸完整版將於8/17日(四)私訊領取懶人包，請留意訊息！

🌟3W：

Who？你是誰？

What？你具備什麼能力？

Why？你為什麼想來這裡？

📍大家好，我是王小明(Who)，我是一位軟體工程師，精通多種編程語言，熟悉開發流程，並在過去的專案中展現出良好的問題解決能力和團隊合作精神(What)。我對貴公司在行業中的聲譽和成就感到欣賞，尤其是去年底的OOO應用開發項目表現的相當出色。我認為貴公司的價值觀與我的專業背景和職業目標符合，所以我期待可以為貴公司的發展貢獻力量，並與優秀的團隊共同成長(Why)。

🌟4E :

Emphasis：重點

Explain：解釋

Example：舉例

Echo：重複

📍大家好，我是王小明，我是一位熱情的學習者，一直不斷的追求新的技術和工具來提升自己(Emphasis)。因為現今的技術領域不斷發展，所以我常常需要時刻關注新技術與工具以適應各種變化(Explain)，而我對人工智能很有興趣，目前也正在探索這塊領域，希望未來可以嘗試創建一套全新的智能系統和應用程式(Example)。我一直都很熱衷於學習，我也相信我一定可以透過追求新的技術和工具來適應這個新時代(Echo)。

🌟2S2W

Slogan：一句代表你中心價值的話。

Story：能夠展現你中心價值的故事。

Why：面試這間公司/機構的動機和原因。

Why me：錄取你的理由。

📍大家好，我是王小明，我相信:「先相信自己，然後別人才會相信你(Slogan)」。我曾領導開發一個專案，一開始覺得自己無法勝任，但後來想到了這句話，我相信公司一定是因為我有足夠的能力，所以才會讓我領導團隊，而最後我也克服困難完成了這個專案(Story)。我對貴公司去年的應用開發項目也有經驗(What)，同時也精通多種編程語言，因此期待可以在貴公司展現我的技能，並與優秀的團隊共同成長(Why me)。

🌟Name Tag Now How

Name：你的名字

Tag：代表你的標籤

Now：現在的處境

How：如何改善處境

📍大家好，我是王小明(Name)，我是一位熱情的學習者(Tag)。我擁有五年的軟體工程經驗，精通多種編程語言，熟悉開發流程，並在過去的專案中展現出良好的問題解決能力和團隊合作精神。現今的技術領域不斷發展，所以我常常需要時刻關注新技術與工具以適應各種變化(Now)，但我具備扎實的技術背景及基礎，而且我一直都很熱衷於學習，所以我相信我一定可以透過追求新的技術和工具來適應這個新時代(How)。

🌟MTV

M：Me 我是誰，簡單介紹你是什麼樣的人。

T：Task 任務，你曾取得什麼特別的成果。

V：Value 價值，你可以如何做出貢獻。

📍大家好，我是王小明，我擁有五年的軟體工程經驗(M)。過去曾在ABC科技公司領導開發了一個複雜的移動應用項目，並且成功提升了用戶體驗(T)。我精通多種編程語言，熟悉開發流程，我相信，透過我的技術背景和扎實的編程基礎，我能夠在團隊中展現我的技能，並為貴公司帶來創新和價值(V)。

🌟Golden 30 Secs

指的是與人溝通時，具關鍵性的30秒。

亮點：10秒

鋪梗：20秒

說服：10秒

📍大家好，我是王小明，就是數學課本裡常常出現的那個小明(亮點)。我擁有五年的軟體工程經驗，曾在ABC科技公司領導開發了一個複雜的移動應用項目，成功提升了用戶體驗。我精通多種編程語言，並在過去的專案中展現出良好的問題解決能力和團隊合作精神。此外，我也是一位熱情的學習者，一直不斷地追求新的技術和工具來提升自己(鋪梗)。透過我的技術背景，我相信我一定能夠為公司的進步貢獻一份力量(說服)。

🌟Now Past Future

用「現在」的狀況展開話題，銜接到「過去」的經驗，並用你對「未來」的期待做結尾。

📍大家好，我叫王小明，我是一位軟體工程師(現在)。我過去曾在ABC科技公司領導開發了一個複雜的移動應用項目，成功提升了用戶體驗(過去)。此外，我也是一位熱情的學習者，我對人工智能很有興趣，目前也正在探索這塊領域，希望未來可以嘗試創建一套全新的智能系統和應用程式(未來)。

🌟自我介紹Do&Don't

Do⭕️

1良好的態度：有助於你在面試官心中留下良好的印象。

2眼神交流：與人交談時，保持眼神交會是種禮貌，這表示你專注於與對方交談，切記千萬不要眼神閃避！

3保持微笑：適時地展示微笑，可以傳遞友好和積極的態度。

4控制時間：把自我介紹的時間控制在1-3分鐘以內，並且要有重點。

Don't❌

1不要有過多的開場白：把握時間說出重點，千萬不要浪費時間說不相關的話題。

2缺少練習：多加練習，不要總是依賴即興對話。

3不要誇大事實： 不要誇大自己的能力、經驗或成就，可能會在後續的交流中被揭穿。

4避免負面情緒：不要在自我介紹中表現出消極情緒，如抱怨以前的公司。

我是自我介紹高手!Tag 你身邊的最會自我介紹的朋友或是正在準備面試的朋友，一起來學習如何完美的透過自我介紹展現自我吧～歡迎跟我們分享你最喜歡哪一種方法？

對你有收穫有幫助的話🙋

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📺8部了解職場生態 社畜必看的職人劇

🗳人選之人：造浪者/台劇 菜鳥必看

📍簡介：以政黨幕僚為主題，描述一群公正黨文宣幕僚在實踐理想的過程中面臨的價值觀抉擇和信仰挑戰，在劇中展現了他們在各種話題攻防和議題壓力中堅持自己理想的奮鬥，職場性騷擾、同志、死刑存廢等議題，讓觀眾們看了都很有感

✨金句：推動改革不能只靠上面的人，我想要在我的位置上繼續努力。想要改變這個環境，就要找到屬於我的戰鬥位置。

👩‍💼最佳利益/台劇 新鮮人必看

📍簡介：以一群懷抱公平正義的菜鳥律師在實習期間的成長歷程為主軸，去探討台灣社會上常見的議題，並帶出群眾暴力、未審先判、理盲濫情等社會問題。該劇以案件為線索，描繪了律師們的辛勞和奮鬥，以及他們在追求正義和真相的過程中所面臨的衝突和挑戰，呈現出律師事務所的冷暖遭遇。

～目前最佳利益2/3：決戰利益正在播出中！

✨金句：面對個人、組織、是非、對錯，我們常常得跟自己的良知、慾望對峙拉扯，沒人敢說自己做的絕對正確，只能努力接近正義與真理。

🧑‍🔧做工的人/台劇 老司機必看

📍簡介：是台灣首部在大型工地實景拍攝的電視劇集，劇情講述鐵工兄弟檔「阿欽」與「阿祈」，以及幾個抱著發財夢的鐵工兄弟，在工地裡上演一場又一場荒謬又搞笑的發財戲碼，但在他們求「財」若渴的外表下，其實有著認命不認輸的堅韌。今年也推出了前傳故事《做工的人電影版》!

✨金句：做工又怎樣？我們又不偷又不搶，一雙手養一家也算光榮的事情啊！

👩‍⚕️機智醫生生活/韓劇 老司機必看

📍簡介：共有三季，講述了相識20年的五位醫生好友之間的友情，以及在醫院中過著平凡又特別日子的人們的故事，用醫生的視角傳達每個醫療抉擇下的重重考量，看似冷漠的話語其實裡頭藏有無盡的體貼，看著他們的日常鬥嘴，會有種跟我們的生活相連結的感覺，看起來真的療癒滿點！

✨金句：生活就是這樣，昨天還在埋怨人生的我們，今天卻又覺得自己是最幸運的那個。

👩‍💻代理公司/韓劇 老司機、元老必看

📍簡介：內容講述女主角高雅仁在職場中面對各種挑戰，為了求生存而必須擁有自私與殘酷，一步步爬上高位的故事，除此之外，也講述「兩性平權」的議題，展現男女在職場中眾多的不平等與女性無奈，也描繪在龐大的體系內，女性如何成為受尊重的個體而費盡苦心的故事

✨金句：工作都是為了能和家人更好地生活，哪有人活著是為了工作的。

🏘理想之城/陸劇 老司機、元老必看

📍簡介：圍繞在高壓的建築行業，以「建築造價師」的職業視角揭露職場上黑暗、艱困的一面，帶領觀眾一窺建築公司內部許多不為人知的辛酸及鬥爭，主角再一次又一次的競爭脫穎而出，迎來他職場生的高光時刻，貼近現實的劇情都加深了觀眾的代入感。

✨金句：最重要的，你要搞明白你和上司之間是否理念相合。銳意進取的下屬碰到銳意進取的上司是一拍即合；但碰到求穩守成的上司那就是一拍兩散。

🏦平凡的榮耀/陸劇 菜鳥、老鳥必看

📍簡介：根據熱門韓劇《未生》改編，講述萬年不升職的投資公司經理和初入職場的新進菜鳥，在上海金融投資領域的職場故事。這對師徒在不斷地磨合和碰撞中逐漸默契，公司內憂外患之時，挽救了公司危機。

✨金句：可怕的不是失敗，而是到死都不知道自己輸在哪？

⚰️三悅有了新工作/陸劇 新鮮人必看

📍簡介：劇情從95後年輕人的視角出發，從一剛開始的未知，到感悟生死用心學習，帶領觀眾瞭解遺體化妝師們那些點燃平凡瞬間的燦爛時刻，希望能打破人麼對於殯葬行業的偏見

金句：有件事我一直挺想不明白的，為什麼所有關心你的人，都希望你能找到一份好工作，為什麼不能讓喜歡工作的人工作，喜歡躺平的人躺平。

🥳追劇雷達開啟
看完以上分享，趕快tag正在劇荒的朋友！也歡迎留言告訴我們，你最喜歡哪部戲劇？你還推薦什麼劇？

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🥳🥳Jobus.Asia實習小編開始徵才啦！

不僅可遠端工作、每月享有線上共餐，還可以聽經驗豐富的賢拜分享講座！這麼好的機會，大家要把握住阿！

實習過後會明顯感受到自己的成長，在作業上自由度很大，有任何想法都可以提出來討論，總監也很願意耐心教導～除了社群經營能力的提升，還能獲得許多求職和履歷的知識唷！若未來想從事社群相關工作，這份實習會是你實際磨練許多技能的好機會，加上是非常難得的遠距實習，中南部的朋友肯定要手刀投遞履歷的吧🤩

詳細內容請看：https://www.cakeresume.com/cr/jobus-asia/intern-curator

📚語言自學不是夢 chatgpt成為你的專屬私教

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🤖可以用AI怎麼學

常常不知道該如何學英文嗎？讓AI手把手從制定讀書計畫開始，讓你聽說讀寫樣樣精通！

📖讀書計畫小幫手

想要制定一個有效的讀書計畫，首先你要給chatgpt詳細的資訊，經由自己調整後，產出屬於你的讀書計畫!

1️⃣你要提供的資訊：學習目標（流利對話、閱讀理解）、當前英語程度、學習時間的限制、喜好的學習方式、目前擁有的學習資源、感興趣的主題（商務、旅遊）

📌例：請幫我制定一個讀書計畫：我想要在兩個月內從多益500分提升至900分，一週可以花8小時時間唸書，目前已購買考古題以及單字書，請順便為我提供學習資源

📗背單字法寶

ChatGPT幫助你輕鬆背單字，提供詳細解釋和例句，讓你的詞彙更加豐富！

1️⃣單字介紹：請告訴我[單字]的中文定義、英文定義、用法、片語及例句

2️⃣生成考試常用單字：請提供[考試]常用的[數量]個單字，並提供中文定義、英文定義、用法、片語及例句，製成表格

3️⃣相似詞與反義詞：請提出[單字]的相似詞與反義詞，並告訴我他們的差異

📑文法學習通：校閱文法、學習文法概念、文法測驗

ChatGPT成為你的文法導師，讓你的英文文法更加準確和流利

1️⃣學習文法概念：請解釋［文法］的基礎概念，包括其用法、例句和常見的錯誤

2️⃣校正文法錯誤：請校閱[文本]，指出其中的文法錯誤，並進行修正

3️⃣進行文法測驗：請針對［文法］的概念，為我提供10題測驗（選擇、填空、克漏字）

📝寫作訓練手

ChatGPT成為你的寫作導師，讓你的寫作更加流暢、精彩！

1️⃣提供寫作建議及範文：請為我提供一篇［字數］字的英文範文，主題是［主題］，並為我提供結構、語法、詞彙等方面的寫作建議

2️⃣啟發創意：我想寫一篇［主題］的文章，請為我提供一些觀點跟資訊，豐富我的寫作內容

3️⃣提供糾正與修改：校閱以下英文文章，並用表格的方式呈現，要有三個欄位，分別是原文、修正後的版本，以及用中文詳解為什麼要這樣修改：[附上文章]

📱推薦外語資源

ChatGPT為你提供最佳的外語學習資源，從學習平台到社群交流，幫助你達到更高的外語能力！

1️⃣角色扮演：現在你是一位專業的英語老師，請提供幾個可以幫助學習的資源和工具列表，例如語言交換網站、播客和手機應用程式。

2️⃣精讀外刊：請幫我分析以下用來學習英語的文章，要包括文章的摘要、結構，理解文章中的重點句子和長難句，並摘出文章的道地用法

3️⃣篩選學習資料：我的程度是［程度］，詞彙量是［數量］，請為我提供［數量］篇合適的閱讀文章

🗣口語練習

📌擴充軟件推薦-voice control of CHATGPT

透過語言控制功能與CHATGPT進行對話，可選擇語言與腔調與，也能自行選擇回答速度，而且他辨識到不正確的內容可以自行修改

✨特色：

1️⃣支持多語言：支持多種語言，讓不同地區和語言的用戶都能輕鬆使用語音進行智能對話

2️⃣語音回饋：ChatGPT能以語音形式回答您的問題或提供建議，讓您以更直觀的方式理解和溝通。

🗣社恐人福音！讓ChatGPT成為你的口語練習夥伴，讓你的口語能力得到有效訓練和提升！

1️⃣提供對話訓練：請扮演［角色］，跟我針對［主題］，進行對話

2️⃣提供話題和問題：我想要練習討論［主題］，你有什麼想法可以分享？

3️⃣糾正錯誤：請在對話中，糾正我的發音與文法錯誤

4️⃣學習地道說法：該如何更日常的說［句子］

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🥳成為ChatGPT大師

Tag你也想要提升工作和學習效率的朋友，歡迎留言分享你覺得哪個功能最好用？

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📱職場生存必備！效率翻倍的7個iPhone撇步

你真的會用iPhone嗎？

「手邊沒有scanner，一直沒辦法將紙本資料轉成電子文檔📄...」

「瀏覽網頁文章時，一直被跳出來的廣告干擾!😫」

「蒐集參考圖片一張張下載、再一張張傳送，真的好麻煩😡！」

手機已成為生活中不可或缺的工具，竟然還有這些隱藏小技巧？！掌握以下七個超實用的功能，讓你的工作效率倍增！

🏙一鍵拖曳傳圖

上網找要傳給同事的參考圖片，真的只能一張張下載，再一張張傳送嗎？學會這招多工處理，能更有效率地，將多張圖片傳送至對應的地方

📌步驟：長按點選照片並往下拖曳住，另一手再選取其他照片，接著拖拉到你要貼上的APP中，不論是Line、E-mail、訊息或備忘錄，都適用此項功能！

📖文件掃描成PDF

臨時在外需要將文件傳給客戶，但相機拍出來的圖都好模糊！只要開啟備忘錄掃描，就能快速將紙本資料轉為電子檔。

📌步驟：點選相機圖標中的掃描文件，並將鏡頭對準文件，系統就會將掃描結果自動保存，並轉換成PDF檔，方便閱讀及分享傳送。

📝語音轉成文字

開會時需要隨時記錄內容，卻怕一心二用漏掉重要內容嗎？學會這項功能，讓你在會議當下能專心討論，事後統整會議記錄時，也能有效率地完成！

📌步驟：開啟設定中的「一般」→點選「鍵盤」→開啟「啟用聽寫」→點選「聽寫語言」設定需求語言。即可在備忘錄中，點選鍵盤中的麥克風按鍵，開始錄音。

📚網頁轉換閱讀模式

團隊會議時貼上資料供大家參考，但網頁總是跳出一堆廣告干擾閱讀！將網頁轉換成閱讀模式，就能好好閱讀文章啦！

📌步驟：在網頁左上角「大小」中點選「顯示閱讀器」。不過不是所有網頁皆能使用此功能，若遇到不能轉換閱讀模式時，可以在網頁中點選「分享」→「列印」→再點選「分享」即可儲存或分享PDF文件，一樣能達到專注閱讀的效果！

✉️選取多則訊息

想將多則郵件轉發給同事，真的只能一個一個點嗎？教你一次選取多則訊息的方法，提升工作效率，也增加了許多便利性！只要在iPhone內建的郵件、備忘錄、訊息中，使用兩指長按螢幕，即可一次拖曳選取多則訊息，再依需求刪除、轉發、備份這些內容。

🔮晃動復原

常常手殘誤刪檔案、訊息、郵件嗎？只要輕輕搖晃iPhone兩下，即可觸發復原的指令動作！這項隱藏功能非常實用，能快速復原操作，避免不必要的麻煩！

📌步驟：在「設定」中，選擇「觸控」→「晃動來還原」

✈️內建查詢航班

到國外出差沒辦法隨時注意郵件訊息，到機場才發現航班大delay？原來iPhone有這項功能，可以直接查詢所有航班資訊！只要在「搜尋」中輸入航班號，就能看到班機狀態是否準時，以及航廈、登機門、飛行時間等各項資訊。各國匯率也能直接在「搜尋」中查詢、轉換喔！

📲讓操作更順手！

看完以上分享，趕快tag文件還在用相機拍的朋友！也歡迎留言告訴我們，你覺得哪項功能最實用？或是分享你個人常用的iPhone隱藏功能～

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Word skill_18 表格又細又長浪費紙 其實這樣做就好！

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：煩死了！這個表格怎麼調 !?

大家好！我是阿泰

今天帶來的一樣是個不難的小技巧！

也是非常多人在列印表格時可能會遇到的一個問題

其實解決方法非常簡單！請看貼文！👀

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補充說明：

第一步驟是一定要完成的，否則版面在後續改為兩欄時表格會位移

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需要簡報代工製作嗎？

阿泰擁有專業技能以及超過兩萬件以上的簡報資源！

絕對能幫你做出讓你滿意的簡報！

一年四季 無論颳風下雨

期中還是期末報告 各式商業/非商業提案報告都來找值得信任的阿泰幫你製作吧！

本篇貼文最後一張有標記產品

如有興趣者點按並查看商品

或是到我主頁中的商店中逛逛！

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2023 Excel 線上直播課程即將開始販售！

目前正在備課當中，請同學們敬請期待！

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本篇有無範例檔/練習檔：🈶

下載位置：IG 主頁連結中的『 Office 貼文『實戰練習檔 』下載(雲端硬碟圖案的按鈕)－Word 練習檔 」

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PowerPoint skill_18

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哈嘍大家好！我是阿泰

2023 第一篇貼文帶給大家的是...

如何使用投票工具『slido』結合 PowerPoint

製作出投票結果的立即顯示簡報！

slido可以用來進行投票、測驗、文字雲、評分、傳送文字訊息、提問等

在開會、競賽時都是一個非常友善且高效率的工具！

❏ 開會時，成員可以用它結合 Teams、Webex Meeting 來投票

❏ 上課時，老師可以用它做時的隨堂測驗、排名

❏ 演講時，講師可以用它做即時的演講匿名提問、回饋

以上這些都是 slido 可以輕鬆做到的事情

結合到 PPT 裡，就可以做一個及時查看結果的簡報

讓觀眾與slido使用者即時看到投票結果

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補充說明：

【第四頁】貼上網址後務必要記得刪除"https://"，則無法正確瀏覽投票結果

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本篇貼文中使用到的畫面、圖片擷取自 slido

些許操作畫面有經翻譯以便教學與理解

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最後，祝大家新年快樂🧧

預祝大家在新的一年事事順利、平安健康

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本篇有無範例檔/練習檔：🈚

下載位置：主頁連結中的「Office 貼文『實戰練習檔』下載(雲端硬碟圖案的按鈕)－PowerPoint練習檔」

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| 從此不再賴床 6個早起的小祕訣

⏰️早起怎麼這麼難？

「天啊！熬夜又睡過頭了，差點來不及趕到學校參加考試😵‍💫」「本來想提早到辦公室的，結果又是衝最後一秒才踏進去😫」你也總是想早起卻都是失敗做不到嗎？一起往下看爬不起來的原因及解決辦法！

查看完整文章：

https://www.instagram.com/p/ClpshCGv3YV/?utm_source=ig_web_copy_link

😟為什麼想早起卻起不來

1️⃣ 上班族越夜越越美麗

2️⃣ 房間的好睡指數不佳

3️⃣ 重度慣性賴床者

4️⃣ 對新的一天沒有期待

5️⃣ 壓力過導致難以入眠

6️⃣ 習慣不良影響睡意

📍解法一：調整生理時鐘

白天工作未完成，帶回家中繼續挑燈夜戰，讓原本夜晚該有的睏意消失😪，造成生理時鐘紊亂，讓「晚睡晚起」變成惡性循環🔄

人體內的生理時鐘是根據接收光線的時間而設定，要改變就盡量不要在深夜接受強光照射⚡️，早上起床時可以先拉開窗簾，在窗邊刷牙、化妝、吃早餐，刻意的讓自己沐浴在陽光下☀️，不僅可以幫助身體清醒，還能藉此重新設定生理時鐘！

📍解法二：提升房間的好睡程度

一般而言，人在光線較暗、較寧靜的環境下會睡得比較好😴。除此之外，適當的溫度及濕度也很重要，太熱會讓人難以進入夢鄉，而太冷也會使睡眠中斷🥶；房間的相對濕度則盡量控制在65%左右

最後也不要忘了留意房間的清潔🧹，避免在房間擺放太多雜物，當這些外在因素被控制時，睡意自然就來了～

📍解法三：五秒法則擺脫睡眠惰性

今晚睡前你可以嘗試將手機📱放在離床遠一點的位置，在明天一早鬧鐘響起後，在心裡對自己喊：「5、4、3、2、1」

想像自己是個火箭🚀，快速翻開棉被，離開你的床，如果起身後還覺得想睡，要立刻去沖個冷水澡，千萬、千萬，不要轉頭回床上🛌，重點是在5秒內將起床的想法轉化為行動！

📍解法四：安排有趣的早晨活動

缺乏起床動力也是導致賴床不容忽視的原因，在忙碌的一天開始前，藉由早起擁有一段不受打擾的時光⏳️，起床後不要急著打開郵件確認工作事項

幫你的早晨安排一件你感興趣、對你的人生有意義的事，例如手沖咖啡☕️、閱讀小說、慢跑等等，讓你在入睡前會期待隔天的晨間活動，自然就不會賴床囉！

📍解法五：呼吸法緩解焦慮

當人長期處於壓力下😨，交感神經佔據優勢，呼吸會變成只顧著用力漆器的狀態，身體也會分泌大量可體松導致失眠

這個情況下你可以先從「練習呼吸」開始🫁，啟動副交感神經，按照「吸氣兩次，完整吐氣一次」的節奏，只要重複兩至四次，就可以放鬆橫膈膜調整好呼吸～

📍解法六：養成良好生活習慣

生活習慣不良會導致睡眠障礙，例如：深夜吃不好消化的食物使胃不舒服🤮、午睡時間過長，另外，現代人習慣在睡覺前滑手機、玩遊戲🎮，會導致褪黑激素的分泌量減少，使人的睡意減弱而不容易入睡

睡覺前避免從事讓心情亢奮或使身體感覺不適的活動，練習靜下心來🧘‍♀️，慢慢的放空大腦培養睡意～

🌞一起養成早起習慣

Tag你也想嘗試早起的朋友，留言你覺得哪個解決方法最實用！

A.安排有趣的早晨活動

B.提升房間的好睡程度

C.呼吸法緩解焦慮

D.養成良好生活習慣

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skill_17 數據可視化原來也可以這麼簡單

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本篇帶給大家的是把數據文字或是表格做成形象化、可視化的簡報

大家應該都知道簡報可以作為溝通、會議、報告的工具

我們可以試著將簡報中帶有數據的文字或表格轉換為更為形象化的圖案➕動畫

這樣一來，可以更快地傳達重要數據給觀眾聊瞭解！🙌

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補充

【第三頁－插入一個矩形與圓形】

上方貼文所說的合併圖案是使用到 PowerPoint 中的布爾運算功能

需要按著 Ctrl 鍵再分別選擇矩形(做為背景)和圓形(做為容器)才能做出「中空的矩形」效果

另外，此處的矩形可稍微拉大至畫面外，不一定要四角貼齊投影片邊界，因為這邊要設定邊框的話，除了內部圓圈，矩形四周也會有框線，而四周的框限是不需要顯示在投影片內的

【第四頁－插入兩個波浪並設定動畫】

插入的波浪可設定一深一淺，製造層次效果

而放在上方的淺色波浪可設置陰影加深層次的分明

【第五頁－輸入數據標籤】

此處的文字方塊可再自行添加動畫

設定成波浪出現完後再出現數據標籤(文字方塊)

效果請見下第六頁成果展示

【第六頁－看看成果和其他樣式】

本篇範例可以應用在各式各樣的數據上

除了本篇說明的範例(水庫蓄水量)外，還可以做成以數據文字做為填充容器的效果，或是換成其他形狀，如水滴型、星型等都非常適合用來展現數據！

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Excel skill_17 無痛將PDF表格轉換為Excel表格

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今天帶給大家的是Excel的一個超方便小技巧

當我們需要針對PDF檔案裏面的表格資料進行修改、編輯時

我們除了可以使用線上轉檔工具外

這邊提供了一個更方便、更快速的方法給大家使用！

使用Excel中資料功能區的功能 10秒就能完成PDF表格的轉換

【補充】

● 第三頁：本篇方法除了可以轉換PDF檔案外，還能夠從文字檔、JSON檔等轉換成Excel活頁簿

● 第四頁：若一份PDF檔案內有許多頁表格，可選擇需要載入的表格後再按下「載入」。另外，若點按載入按鈕旁的轉換資料，則可先編輯資料(如排序等)再進行載入

● 第五頁：載入完成後Excel會自動將表格「格式化為表格」，若要轉換為一般數據可先選取表格後到「表格設計」功能區點按「轉換為範圍」即可

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本篇有無範例檔/練習檔：🈚

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